Crossfit
Väinö Lestelä

  • Nimi: Väinö Lestelä
  • Ikä: 26
  • Ammatti: Yrittäjä
  • Kotipaikka: Espoo
  • Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi lasta





 
Parhaat tulokset:

  • Käsilläseisonta ilman tukea 1 min
  • 35 leuanvetoa
  • 110kg rinnalleveto
  • 110kg tempausvala,
  • 11 kierrosta ”Marya”  ( max kierrokset 20 min: 5 käsilläseisontapunnerrusta, 10 pistoolikyykkyä, 15 leuanvetoa)

Tavoitteet:

  • 100kg tempaus
  • 150kg rinnalleveto ennen kuin täytän 30 vuotta
  • 10 käsilläseisontapunnerrusta ilman tukea
  • Pysyä ehjänä ja pystyä harjoittelemaan pitkään

Kotisivu: www.crossfithelsinki.fi

Treenilogi:
tulossa ...

Suosikkituotteet valikoimastamme: voimaharjoittelu.fi -telineet