Otevoima
Yvonne Häkkinen

Ammatti: FAF Personal Trainer
Kotipaikka: Kirkkonummi 

Parhaat saavutukset:

  • IM Rolling Thunder Suomen Ennätys 2011 56,5kg
  • Merikarvian Otevoimakisa 2011 Hopeaa
  • IronMind Grip Classic vol.1 2011 Hopeaa 
  • Euro Pinch SM 2011 kultaa
  • World's Strongest Hands 2010 pronssia
  • Otevoima SM 2008 Hopeaa
  • Sulkenut Coc#1,5 hyväksytysti kisoissa toisena naisena Suomessa
  • Sulkenut Coc#2 treeneissä josta video löytyy You Tubesta.

YouTube tili:
http://www.youtube.com/user/Heimo111

Treenilogi: www.voimaforum.fi/viewtopic.php

 

Suosikkituotteet valikoimastamme: Activlab Whey Protein 50 Mansikka

Viimeinen kuva: Milostone Oy




Juha Harju

Olen Kirkkonummella asusteleva otevoimailun ammattilainen. Meriitteinä 
kaksi Suomenmestaruutta sekä EM pronssia. Harjoittelen Helsingissä Gym
Voimapuodilla. Treenirunkoni perustuu WSB tyylisuunnan harjoitteluun
sekä lisäksi otevoima specifi harjoitteet. Oman harjoitteluni ohessa
teen myös puristusvoimaohjelmia vahvamieskilpailijoille sekä
voimanostajille.Myös normaali kuntoilijat ovat tervetulleita
asiakkaikseni. Sakari Selkäinaho kutsui minut Team Voimaharjoittelun
jäseneksi vuonna 2008 ja siitä lähtien olemme tehneet aktiivisesti
yhteistyötä. Vuoden 2010 aikana minulle myönnettiin IronMindilta
tuomarin oikeudet sekä minua pyydettiin järjestämään ja tuomaroimaan
World´s Strongest Hands osakilpailu Suomessa. Yhteistyö jatkuu tämän
osalta myös ensi vuonna. Vuoden 2011 kilpailukalenteri starttaa 12.2
Euro Pinchin Suomenmestaruus mittelöllä. Tavoitteena on voittaa
mestaruus ja parantaa omaa SE tulostani sekä päästä MM TOP 10 ranking
sijoille. Uskon että tuleva yhteistyö sekä tuki Jari Mentulalta ja
Bullfarmilta siivittää minua entistä kovempiin suorituksiin!

Sali raaka-kyykky 290kg
Penkkipunnerrus 210kg /
Maastaveto 340kg

Otevoimailun saralla olen saavuttanut Suomessa liki kaiken mahdollisen.
Tavoitteet ovat kansainvälisiä.

Suosikkituotteeni ActivLabilta on 90% Whey mansikkaproteiini ja kaikki
aminohapot maistuvat!



Juhan Treenilogi
Juhan YouTube Videot