Offset deadlift

07.08.2017

Offset deadlift maastanostoteline

Teline joka nollaa mittasuhteet maastanostossa. Chuck Vogelpohlin ideoima kaksipuolinen teline jossa tanko kulkee toisella puolella koko matkan 40cm edessä ja toisella puolella tulee 40cm etäisyydeltä lähes linjaan.



Tämä teline sopii paitsi maksimaalisiin nostoihin myös pitempiin sarjoihin vedossa ja toimii hyvin monen muun lajin voimaharjoittelussa missä nostettava kohde ei ole niin lähellä vartaloa kuin levytanko. Kamppailulajit ja voimamieslajit ovat hyviä esimerkkejä. Telineellä voi tehdä myös muita vetoliikkeitä, kuten kulmasoutuja ja takaolkapäitä. Teline on varustettu muovilistoilla. Tanko kulkee listoja pitkin sulavasti.

Tämä teline saattaa olla vaarallinen aloittelijoille ja harrastajille ja se vaatii riittävää keskivartalon lihasten hallintaa ja kehon takimmaisen lihasryhmän liikkuvuutta.
Nyt yksi kappale suoraan varastosta poistohintaan !