No Body ry : Saliesittely Pieksämäen voimailijat kyllästyivät puutteellisiin tiloihinsa ja päättivät tehdä asialle jotain. Satojen ja tuhansien talkootuntien tuloksena avattiin oma treenisali. Yli vuosikymmenen pitkäjänteinen työ on luonut seuran …

Westside ja peruskunto Minkä tahansa voimanhankintamenetelmän tehoa voidaan viime kädessä mitata ainoastaan sillä kuinka kovaa sen avulla voidaan harjoitella. Westside Barbell on voimanhankintamenetelmä joka mahdollistaa maksimaalisen voimanhankinnan 52 viikkoa vuodessa. …

Westside Barbell – Voimaharjoittelumenetelmä Aluksi Westside Barbell System on ainutlaatuinen voimanhankinta menetelmä jolla voi kehittää sekä voimaa, nopeutta että massaa. Systeemi on ainutlaatuinen koska se antaa mahdollisuuden kokeilla ja hyödyntää …