Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist valittiin vuoden Kainuulais urheilijaksi.
Jouni Kvistin hienosti mennyt vuosi toi vielä yhden tunnustuksen kun hänet valittiin vuoden urheilijaksi Kainuussa.
#3 Viimeiset kolme viikkoa Viimeiset viikot ovat kilpailuun valmistautuvalle voimailijalle enemmän henkinen kuin fyysinen koitos. Tarkoitus on virittää tuloskunto huippuunsa eikä testata sitä. Kolme viikkoa ennen kisaa on aika viheltää …
Merefest-Penkkarit Uudessakaupungissa Kesäkuun toisena viikonloppuna nostettiin West Coast Powerin järjestämät penkkipunnerruskisat Uudenkaupungin kesäfestarien yhteydessä.Markkinakansa sai ihastella tasokasta kilpailua ja Suomenennätyksiä rikottiin oikein urakalla.Sää myös suosii sekä kilpailijoita ja katsojia.Ei …
Maailman vahvimmat alle 90 ja 105 kiloiset voimamiehet mittelivät paremmuudestaan Kokkolassa. MTV 3 kanava näyttää kisan useampaan kertaan ja kansainvälisesti kisa näkyy n. 95 eri maahan CMoren kautta. Kilpailut käytiin …
ABC vol 2 – Jalkakyykky aloittelijoille Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa nostajaa voimanoston perusteisiin. Huippusuorituksiin …
"*" näyttää pakolliset kentät
