Voimaharjoittelu.fi

Jouni Kvistin MM kisatunnelmia

Sisältö

Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist nosti Kanadassa IPF:n MM-kisoissa. Tuloksena oli kisojen tähän kovimman sarjan 7. s tila. Seuraavassa Jonen tunnelmia:
   
MOI SAKKE

Kisa on kayty, parin tuntia on pyoritty sangyssa. Kroppa on niin kipea kuin ois saanut pahasti pataan. Tai en tieda milta tuntuu saada pataan, mutta oletan etta samalta. Heh!

Lyhyet kommentit lajeittain:
Kyykky
- Aloitus varovainen, mutta hyva nosto
- toiseen vahan nopeutta mukaan ja tuli helposti. Damn 2-1 hylky syvyydesta (paatuomari oli toinen...)
- kolmenteen 310 koska edellinen tuntui niin hyvalta, mutta meni liiaksi selalle ja katkesi
- tassa jai ainakin kymppi ottamatta...

Penkki
- aloitus ja kakkonen (190) hylattin 2-1, vaikka nostot muuten helppoja. mahalasku? 
- himppu lisaa rautaa ja tulos 192,5 (3-0).
- tassa jai paljon varaa. Olisi pitanyt uskaltaa aloittaa ylempaa. kauden paras silti. Kaksi treenia uudella paidalla oli liian vahan tottumattomalle. Paita on loistava!

Veto
- kaikki vedot helppoja, viimeisella 310kg.
- viimeiseen vetoon asti kiinni lajikullassa, mutta bulgaari veti ohi. Sen nosto hyvaksyttiin 2-1 vaikka vasen kasi aukesi / jai roikkumaan.
- SE ON KUITENKIN EKA MITALI MM-TASOLLA, VAIKKA VAIN LAJIMITALI!!! Tuntuu hyvalta, ja pelasti paljon muuten hieman alavireiselta paivalta

Muuta
- taso oli kova. Ennatysta ois pitanyt parantaa rajusti, jos olisi mielinyt mitaleille.
- Etela-Amerikasta nakyy tulevan vahvoja jatkia voimanostoon. Mun sarjan perun poika oli kova kyykkaan ja Ecudorilainen hyva kaikissa lajeissa.

Tanaan pitaa treenata kevyesti, etta paasee taas elavien kirjoihin.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Suuret lahjakkuudet-Menetetyt suuruudet Part 2   Siirryttäessä kasari-vuosikymmenen loppuun alkoi Suomen kestomenestys MM-kisoissa.Paras menestys tuli Hollannin MM-kisoissa 1989,jolloin miehet nostivat neljä maailmanmestaruutta.Jarmo Virtanen,Juha Hyttinen,Aarre Käpylä ja Kyösti Vilmi olivat tämän …

Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …

Suomen Voimalajiliton vahvin mies/nainen SM-kilpailut (HEAVY EVENTS SM 2018) pidettiin viime viikonloppuna Turun Messukeskuksessa ja tässä ovat tuoreet Suomen Mestarit vuosimallia 2018:   N-55 Susanna Hirvi N-65 Sari Paukkunen N-75 …

Box kyykky ketjuilla Liikkeen edut ovat ainutlaatuiset ja siitä on tullut ylivoimaisesti suosituin jalkakyykyn muunnelma. Box-kyykyn avulla voit tehokkaasti: eristää ja ylikuormittaa lihakset rikkoa eksentris/konsentrisen ketjun laskuvaiheen liike-energia eliminoidaan hioa …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.