Isometrinen harjoittelu SVNL:n valmennusvaliokunnan puheenjohtaja Mats Finne otti yhteyttä isometrisen harjoittelun tiimoilta penkkipunnerruksessa minkä jälkeen aloin pohtia asiaa laajemmin. Tämä
Titan Support Systemsin varustetäydennys on saapunut varastoon ja puuttuvat koot seuraavista tuotteista löytvät jälleen valikoimasta Varaastomme saapui tässä lähetyksessä: Rannesiteet:
RB Gym Savonlinnasta on noussut vain muutamassa vuodessa suomalaisen voimanoston todelliseksi ilmiöksi. Salin nostajat ovat rikkoneet useita kaikkien aikojen maailmanennätyksiä
Ennakkomyynti alkanut! Tuotteiden toimitus alkaa heinäkuun lopussa tilausjärjestyksessä! Kontillinen levypainoja saapuu varastoomme kuukauden kuluttua Ensimmäisessä erässä meille on tulossa
SportKraft tuo uuden 21 tangon malliston markkinoille heinäkuussa 2020! Tämä sarja sisältää kaikkia erilaisia tankoja perustangoista erikoistankoihin. Tavoitteenamme on tarjota
Titan Support Systemsin IPF hyväksytyt 1-kankaiset nostovarusteet saapumassa varastoon suoraan Texasista! Tuotteet on nyt mahdollista tilata verkkokaupastamme ennakko alennushintaan ja ilmaisella
Saimme monien mutkien kautta Jenkeistä täydennystä SlingShot tuotteille! Varastosta löytyy nyt kaikissa koossa: Reactive SlingShot Original SlingShot Reactive SlingShot MadDog
Keskivartalon lihasten vahvistamista ja hallintaa Pekka Anttilan jäljittämättömään tyyliin.
Myydään kilpamallin penkkipunnerruspenkki nopeimmalle hintaan 990€+rahti! (Normaalihinta 1690e+rahti) Penkki on erinomaisessa kunnossa ja se sisältää turvapinnat, keventäjän jalustan ja kahvat
SportKraft.net on paikalla Oulussa järjestettävissä Klassisen voimanoston SM kilpailussa jokaisena päivänä! Sportkraft tuo mukanaan paljon Titan, SlingShot ja Ironmind tuotteita!
Otevoimavalikoimamme päivittyy hyvällä tahdilla, paljon uutuuksia ja täydennyksiä on saapunut varastoon ja mikä parasta lisää on luvassa! Tuotteet ja lisätietoa löydät
World Strongest Man kilpailuista tutut hiekkäsäkit ovat saapumassa Suomeen ja tilauksia aletaan postittaa 24.2.2020! Tuotteen löydät tästä linkistä ja alla
Titan Support Systemsin tuotteet ovat viimein saapuneet varastoon laajalla valikoimalla! Varaastomme saapui tässä lähetyksessä: Titan MAX RPM, THP ja Signature Gold
Titan Support Systemsin IPF hyväksytyt Varaastomme saapui tässä lähetyksessä: Titan MAX RPM, THP ja Signature Gold polvisiteet pituuksissa 2m, 2.5m ja
SlingShot STrong kyynärtuet uusillä väreillä ovat lähteneet tehtaalta ja saapuvat varastoon viikon sisällä!
Mukana myös uutuus värit musta ja
Voimanostossa on tiettyjä lajinomaisia perusvirheitä,joihin nostajat sortuvat läpi vuosikymmenten ja uusien nostajapolvien.Näitä ovat esim.Selän pyöristyminen vedossa,takapuolen irtoaminen penkistä,korkeat kyykyt,polvien pihtaus,penkin
Ensimmäistä kertaa Suomen markkinoilla nyt ennakkomyyntihintaan 180e – Tuotteen löydät tästä linkistä! Saimme hankittua erän yhtä maailman suosituimmista tukihousuista. Tuotetta
Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva
Kauan odotetut Slinsg Shotin valmistamat STrong polvituet ovat taas varastossa! Tuotetta löytyy 4 eri väriä ja kaikki kokoja väliltä XS-4XL:
Artikkelisarjan viimeisessä osassa esittelen tehokkaimpia keinoja hyödyntää vetokumeja apuliikkeissä. Kun vuoden -99 keväällä Louie kertoi minulle heidän testaavan uusia vastuskumeja
Tehokkain tapa hyödyntää vetokumeja on nopeusvoimaharjoittelu. Kumit lisäävät ennen kaikkea räjähtävää voimantuottoa portaattomasti lisääntyvän vastuksen myötä. Vetokumien avulla saadaan myös
Useimmissa konjugaatio metodiin perustuvissa harjoitusohjelmissa, kuten Westside systeemissä tehdään kaksi päivää maksimivoiman hankintaan. Yksi päivä, maanantai jalkakyykkyä ja maastanostoa varten
Kun ensimmäistä kertaa kuulin ketjujen käytöstä voimaharjoittelussa pidin ideaa hulluna. Toisaalta, en ole mikään huippunostaja joten mitä minulla on hävittävääkään
Suurin osa markkinoilla olevista vetokumeista on tehty paistamalla, koko paksuus on samaa massaa. Tästä seuraa se että kumit katkeavat helposti
Can someone be smoking hot and super strong at same time ? Oh yes, just look at the pics. What´s
Suomen Voimalajiliitto järjesti tänään Padasjoen Sahtimarkkinoilla kolmannen kerran masters-sarjan (40+) vahvin mies/nainen SM-kilpailut.
Kaikkien suomalaisten voimamiesten isä, Ilkka Nummisto on poissa. Hän kuoli pitkäaikaisen sairauden murtamana läheisten läsnäollessa 29.6.
Pohjoisen mies oli muutenkin tuolloin mystinen hahmo suomalaisessa voimanostomaailmassa.Miehen iän lisäksi ihmetytti kuvankaunis välistäveto-tekniikka.
Harjoitus #1: Niille jotka hakevat sarjakestävyyttä alaraajoihin ja keskivartaloon on tärkeää nostaa myös maksimi ylös. Nostaja jonka maksimi kyykyssä 140
Vaihdamme verkkokauppamme ohjelmistopohjan. Tästä aiheutuu 5-7 päivän katkos kaupan toiminnassa 5.6. alkaen mutta palaamme uudistetun verkkokaupan kanssa.
Tänä aikana
"*" näyttää pakolliset kentät