Super Centurion RS, markkinoiden ylivoimaisesti lujin 1-kankainen nostotrikoo on tilattavissa, testattu 500 kilon saakka ME-nostoon saakka. Trikoo tuli myyntiin 2010. Käyttötestauksien jälkeen ja asiakkaiden palautteita kuunneltuamme tulimme siihen tulokseen että RS malli on paras vaihtoehto niin kauan kun leikkaus ei rajoita jalka-asennon leveyttä. Käytännössä todella harva nostaja tarvitsee WS mallia.
JALKAKYYKYN TEKNIIKKA Nostosuoritus perustekniikalla 1. Ota tangosta hieman hartioita leveämpi ote. 2. Mene tangon alle siten, että jalkasi ovat pystysuoraan tangon alla. Aseta tanko tukevasti harteille (ns. niskakyykky) tai muutama …
Voimamiesten Suomen Cupin II osakilpailu – Merikarvia Kilpailu oli Juha-Matti Järven näytöstä. Mies voitti jokaisen lajin, osan suvereeniin tyyliin jopa parastaan yrittämättä. Jesse Matilainen oli lopulta yhtä selkeä kakkonen. Tämä …
Nopeus on voimaa – Penkkipunnerrus Nopeusvoimaharjoittelu on tullut jäädäkseen. Silti monet ovat niiden tehosta eri mieltä, näkevät ne täysin hyödyttömäksi. Miksi treenata 30-40% kuormalla maksimista kun kisassa pitää vetää yli …
Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten kyykyn olevan jäljessä kansainväliseen tas
"*" näyttää pakolliset kentät
