Voimaharjoittelu.fi

Lisää naisvoimaa Tiimiin: Alina Leisiö

Alina valmistautuu parasta aikaa naisten MM-kisoihin 23-24.11. Hämeenlinnassa joten treenit ovat nyt viimeistelyvaiheessa:

  • Ikä: 34
  • Pituus: 173 cm
  • Paino: 77 kg
  • Ammatti: sairaanhoitaja / hieroja
  • Kotipaikka: Turenki
  • Siviilisääty: avoliitto

Olen 34-vuotias sairaanhoitaja Turengista. Olen harrastanut reilu kymmenen vuotta punttisalia ja viimeiset kaksi vuotta vahvanainenlajeja. Osallistuin ensimmäisen kerran suomen

vahvinnaiskisoihin vuonna 2011, jolloin sijoitus yhdeksäs. Simosen Harrin valmennuksessa elokuu 2011- 2012, tuloksena sm hopea. Turenkiin muuton jälkeen valmentajana on toiminut

avomies Antti Mourujärvi.



Saavutukset (toistaiseksi):



Suomen vahvinnaiskisoista hopeaa vuonna 2012.



Tavoitteet:



Voittaa suomen vahvin nainen- titteli ja mahdolliset kisat kansainvälisellä tasolla.


 Urheilija painonnostovarusteissa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Penkkipunnerruksen MM kisat olivat Team Voimaharjoittelu.fi porukalle menestyksekkäät. janne Pöykiö oli neljäs 75-kiloisissa taistelleen loppuun asti, Toni Koskinen täydensi arvokisamenestystään pronssilla ja Freddi Smulter otti kultaa upealla 337,5 kilon nostolla …

ST WORKOUT OF THE MONTH Skwaaat Accessory Day The skwaat is the first movement in any full-power competition and is often the most dangerous. If not done properly, under too …

Jouni Kvistin laatima historiallinen kaikkien aikojen TOP 10 tilasto joka jää tiladtoihin ennen uutta 1.1.2011 tulevaa sarjajakoa.

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi esittää ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.