Voimaharjoittelu.fi

Lisää naisvoimaa Tiimiin: Alina Leisiö

Alina valmistautuu parasta aikaa naisten MM-kisoihin 23-24.11. Hämeenlinnassa joten treenit ovat nyt viimeistelyvaiheessa:

  • Ikä: 34
  • Pituus: 173 cm
  • Paino: 77 kg
  • Ammatti: sairaanhoitaja / hieroja
  • Kotipaikka: Turenki
  • Siviilisääty: avoliitto

Olen 34-vuotias sairaanhoitaja Turengista. Olen harrastanut reilu kymmenen vuotta punttisalia ja viimeiset kaksi vuotta vahvanainenlajeja. Osallistuin ensimmäisen kerran suomen

vahvinnaiskisoihin vuonna 2011, jolloin sijoitus yhdeksäs. Simosen Harrin valmennuksessa elokuu 2011- 2012, tuloksena sm hopea. Turenkiin muuton jälkeen valmentajana on toiminut

avomies Antti Mourujärvi.



Saavutukset (toistaiseksi):



Suomen vahvinnaiskisoista hopeaa vuonna 2012.



Tavoitteet:



Voittaa suomen vahvin nainen- titteli ja mahdolliset kisat kansainvälisellä tasolla.


 Urheilija painonnostovarusteissa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Markkinoiden tehokkain erikoistanko kaikkeen painoharjoitteluun !   sopii voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin helppo käyttää perinteisessä kyykkytelineessä valmistettu 40mm akselista – ei painorajoituksia kestävä ja näyttävä pulverimaalaus, varastoväri musta paino …

  Tämä artikkeli on ote uudesta erityisesti nuorille ja heidän ohjaajilleen suunnatusta manuaalista. Sitä kyseltiin pitkään ja me Jouni Kvistin kanssa sen teille teimme. Edullinen  manuaali sisältää myös Tekniikka DVD:n. …

500 kilon kyykkyohjelma – Westside style Edellisen osan ilmestyttyä sain heti muutaman puhelinsoiton. Hätäisimmät pyysivät voisinko lähettää artikkelin treeniohjelman sähköpostissa. Tottakai laitetaan emailia ja soitellaan päälle mutta pitääkö tulokset pakata …

Old school maastaveto-ohjelma 300 kilon vetäjälle   Tässä on tullut höpöteltyä monenmoista näillä sivustoilla  viimeaikoina.Tietty rautaista asiaa ja vähän välillä asian vierestäkin.Aina on kuitenkin herättänyt suuria tunteita ja joku on …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.