Kätevä ja nopeasti säädettävä käsipaino. Säädettävät käsipainot sopivat Garage gymille, koti- ja yhteisösaleille sekä kaupallisille saleille lisäkäsipainoiksi.
Käsipainojen painoa voidaan säätää muutamassa sekunnissa. Säätöväli 2.5kg. Saatavana 2.5-25kg ja 5-40kg painot. Myydään kappaleittain.
Dalton versus Colt Sotkamon nuorten SM-kisat keväällä 2006 jäivät mieleen erinomaisesti järjestetyistä kisoista. Myös muutamat ”jäätävät” kamppailut Suomenmestaruudesta jäivät lähtemättömästi mieleen. Erikoisesti alle 20-vuotiaiden 75-kiloisten mestaruuskamppailu oli parasta PR-toimintaa nuorisovoimanostolle. …
ST WORKOUT OF THE MONTH Full Body Warm Up Now that you’ve been skwaating, benching, and deadlifting for months, years, or decades, you need to implement a solid warm-up program …
Hienot kisat, hieno tunnelma ja paljon hienoja nostoja: JP Eirala väläytti potentiaalia millä lähestytään 1000 rajaa raakana. Loistavaa yhteistyötä pohjoisen nostajilta. Naisvoimaa – Anna Khudiarov ja Jenni Erola uusivat tilastoja. …
Westside Barbell – Rautaa ja kettinkiä Vetokumien ja ketjujen käyttäminen lisävastuksena on kuulunut Westside systeemiin seitsemän vuotta. Alussa salilla käytettiin vain ketjuja mutta nykyisin vetokumit ovat myös suosittuja. Tässä artikkelissa …
"*" näyttää pakolliset kentät
