Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi – Jarno Kirselä

Sisältö

Team VH.fi esittää – Jarno Kirselä
 
team vhfi jarno kirsela
 
ikä: 28v
pituus: 186cm
paino: 125-128kg
ammatti: yrittäjä
kotipaikka: Rauma
 
Olen 28-vuotias voimailija Raumalta. Aktiivista salitreeniä on takana 14 vuotta
ja viimeiset kahdeksan vuotta olen kilpaillut voimamieskilpailuissa.Voimailu-uraani
on mahtunut paljon ylä- ja alamäkiä. Pahimmat kehitystä haitanneet alamäet ovat olleet
molempien polvien leikkaukset sekä selän nikamakaaren rasitusmurtuma.
Viimeisten kahden vuoden aikana olen pystynyt kotimaisissa kilpailuissa vakiinnuttamaan
paikan useimmiten kilpailun kärkikolmikkoon. Pääsin myös kauden 2012 aikana kilpailemaan
kolmessa Strongman Champions League osakilpailussa,vaikka menestys kovimmassa mahdollisessa
seurassa jäikin köyhäksi niin antoivat kilpailut valtavasti lisämotivaatiota ja intoa tulevaan kilpailukauteen.
Tällä hetkellä treeneissä on peruskuntokausi ja tammikuun jälkeen aloitetaan valmistautuminen
kevään kisoja kohti.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Isometrinen harjoittelu SVNL:n valmennusvaliokunnan puheenjohtaja Mats Finne otti yhteyttä isometrisen harjoittelun tiimoilta penkkipunnerruksessa minkä jälkeen aloin pohtia asiaa laajemmin. Tämä säännöllisesti esille pompahtava metodi jakaa mielipiteet ja on monille täysin …

#7 Kestävyys Voimalajeissa tarvitaan kestävyyttä. Riittävä aerobinen peruskestävyys yhdessä anaerobisen kestävyyden kanssa auttaa palautumaan. Säännöllinen aerobinen harjoittelu pitää kehon toiminnassa ja auttaa osaltaan myös painonhallinnassa. Useimmat virheet tehdään pienten painojen …

Leveä maastaveto Suomalaiset ovat kautta voimanostohistorian olleet vetokansaa. Veli Kumpuniemi, Aarre Käpylä, Janne Toivanen, Ismo Lappi ja monet muut ovat vielä tänäkin päivänä kovaa valuuttaa kansainvälisillä foorumeilla. Selityksiä haetaan geneettisestä …

Jesse Kellum Jo legendaarinen innovaattori käy aina välillä kisalavoilla. Ura alkoi nuorena ja nousi huippuunsa WPO rahakisojen myötä. Sen jälkeen Kellum on kilpaillut harvakseltaan, lähinnä RAW-kisoissa. Viimeisimmät näytöt ovat 265 …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.