Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat

Yhteensä tulosta

Tuloksia ei löydy...

Maailman kovin jalkakyykky

Jonas Rantanen kyykkäsi huikean 575 kiloa Fitness EXPOssa, enemmän kuin kukaan koskaan aikaisemmin.

Aikaisempi ennätys oli pari kiloa vähemmän ja USA:n Donnie Thompsonin nimissä. Miestä odotettiin myös EXPOon mutta miestä ei lavalla nähty. Thompson totesi jossain motivaationsa lopahtaneen sen jälkeen kun hän saavutti historiallisen 3000 paunan yhteistuloksen. Tulos syntyi yhdessä aikaisemman kyykkyennätyksen kanssa elokuussa Pro Am kisassa Cincinnattissa. Kilpailun järjestelyvastuun kantaneen Jani Ihalaisen mukaan mies ei ottanut mitään yhteyttä sen jälkeen kun oli luvannut Suomeen tulla.

Kaikki jalkakyykyt

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Volyymiharjoittelua vasta-alkajille

Volyymiharjoittelua vasta-alkajille Aluksi Aika usein saattaa kisoissa harmittaa isolla V:llä, kun on saanut kaksi kovaa lajia tehtyä kohtuudella, mutta sitten onkin eväät syöty. Ei vaan pysty tekemään useita kovia nostoja …

Kilpailuun valmistautuminen, osa 1

Kilpailuun valmistautuminen, osa 1 Kilpailuun valmistautuminen on aihe josta kysytään paljon. Ohessa ohjelmaesimerkki joka osoittautui menestyksekkääksi jo keväällä 2004 useiden nostajien kohdalla. Neljä nostajaa paransi jalkakyykkyään 20-32,5 kiloa ja kuusi …

Westside Q&A, osa 1

Westside Q&A, osa 1 Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan jatkuvasti uusien harjoitusliikkeiden ohella sisään …

Tuhat kiloa työn tulosta

Tuhat kiloa työn tulosta – 2014 Vuosi 2014 alkaa olla lopuillaan.. Ainakin kisojen osalta. Tässä hieman mietteitä ja raporttia kuluneesta vuodesta ja kisakokemuksista! Tähän vuoteen lähdettiin pienen paineen alla, …