Voimaharjoittelu.fi







 

Yhteistyökumppanimme Marko Keski-Koukkari otti ties monennenko sotilaspenkin Suomen mestaruuden Fitness EXPOssa. Tässä miehen mietteitä kisan jälkeen.

Sotilaspenkin SM-finaalit, Lahti 4.10.2009

Yleisesti voisi kisoista todeta, että taso oli kyllä laskenut edellisistä vuosista. Oliko syy siinä, että sääntöjen tulkinnat menneet tänä vuonna tiukemmiksi. Tuomarien tulkinnat säännöistä ovat saaneet tänä vuonna jo koomisiakin piirteitä. Tuntuu, että ainakin yksi tuomari keksii omia sääntöjä kesken kisan. Itse en voi tähän tosin vedota, oma heikko tulostaso johtuu jostain muusta, tietäisi vaan, että mistä?

Itse kisassa Jouni Heiskari vei kärpässarjan mestaruuden ja palkittiin kisan parhaana miesnostajana. Ylivoimainen mestaruus tuloksella 64×57.5kg.

70 kg: n sarjan mestaruus meni Tuomas Nikkilällä pari toiston erolla. 47×67.5, toiseksi kovan kisan jälkeen Toni Kuusi 45:llä toistolla.

80-kiloisissa Timo Parviainen palasi olkapääleikkauksen jälkeen omalle paikalleen. Toistoja tällä kertaa 47×75.

90 kg:n sarjassa neljä nostajaa olivat viiden toiston sisällä. Tiukan kisan vei Jyväskylän mansikkaparooni, Tommi Pasanen, lopulta painoeron turvin. 39×82.5 jäi sarjan voittotulokseksi. Ville Lehtonen samalla tuloksella otti hopeaa.

100-kiloiset meni allekirjoittaneelle, tulos oli myös 39 toistoa. Olikohan kuukauden flunssalla jotain tekemistä asian kanssa, vai mistä johtui, mutta heikoin tulos moneen vuoteen.

Miesten painoisten mestaruudet Jouko Raukolle, Marko Saarelle ja Vesa Korhoselle.

Naisten mestaruudet Satu Raappanalle, Annastiina Rajaniemelle, Satu Luodolle ja Tarja Perälälle.

Marko Keski-Koukkari






Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Team Voimaharjoittelu voimistuu entisestään. Avoimen luokan voimamiehemme ovat maan ehdotonta eliittiä: Antti Mourujärvi File: ikä: 31 pituus: 192 cm paino: 145 kg ammatti: kirvesmies kotipaikka: Turenki siviilisääty: avoliitto Saavutukset: Junioreiden …

All Time Historical TOP 20 – Suomalaissijoitukset osa 1   Michael Soong päivittää liittorajoista riippumatonta ALL TIME listaa. Listalle pääsee 20 parasta voimanostourheilussa tehtyä suoritusta jalkakyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastanostossa ja yhteistuloksessa! …

Penkkitreenit Eeron kanssa, osa 3 Tässä esimerkkiohjelmassa esittelen yhden projektin jonka teen yhdessä Eero Jälkön kanssa. Olen seurannut turkulaisen Eeron nostoja jo viitisen vuotta ja mies on kehittynyt tasaisesti koko …

Juha Someroja – Vuosi 2009 Yhteistyökumppanimme Juha Someroja summaa päättyneen vuoden. Vuosi 2010 tuo Juhan uusien haasteiden eteen sillä tavoite on kova – 1200 kilon yhteistulos. Vuosi 2009 alkoi hyvin. …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.