Voimaharjoittelu.fi

Tässä ”Helper” punnerruspenkki jossa et välttämättä tarvitse avustajaa lainkaan antamaan tankoa käsille.

helper punnerruspenkit 2

”Helper” Penkissä on liikkuvat pystyraudat jotka ”seuraavat” mukana, ja palautuvat pystyasentoon heti kun tanko lähtee telineistä. Kevennys on 100% siihen saakka kunnes otat itse tangon käsille. Penkki säästää olkapäitä, erityisesti kiertäjäkalvosimia, AC-niveltä ja hauiksen yläpäätä jotka kuormittuvat vahvasti noston alkuosassa. Saatavana myös käsipainopenkkiin soveltuva versio, enää ei tarvitse tiputella painoja lattialle eikä avustajia antamaan niitä käsille.

helper punnerruspenkit

Muutama asiakas jo totesi varastollamme että olettepa keksineet hienon penkin. Väärin, idea ei ole meidän eikä edes uusi vaan kehitetty reilu kolme vuosikymmentä takaperin. Rick Weil runttasi parhaimmillaan yli 250 kilon rautoja sarjaan 82,5kg ilman paitaa ja vannoi samanlaisen mekanismin omaavan penkin nimeen. Se uutuudesta.

  • viralliset mitat kaikkiin liittoihin
  • avustajan koroke
  • 70x70mm runko
  • vastuskumitapit alhaalla
  • korkeussäätö vetotapilla

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Jalkakyykyn säännöt Jalkakyykky on voimanoston kuningaslaji. Kyykky vaatii eniten tekniikkaa ja on fyysisesti vaativin voimanostomuoto. Suuri kyykky on kovan yhteistuloksen kannalta avainasemassa koska siinä nostetaan aina suurimmat raudat kisoista ja …

Henri Peiposella juhlakisa Power X wknd viikonlopussa Keski-Suomen maine lepää nyt yhden miehen harteilla. Kun avoimen sarjan kilpailijoista Roger Karimus halkaisi rintalastansa ja Veli-Pekka Kauhaselta irtosi hauislihas kiinnityksestään niin 105-kiloisten …

Syksyn kisatreeni terveiset Harri Peltomaalta. Team VH.fi jyrää tasaiseen tahtiin. Tässä yksi mainio miehemme maalla, merellä ja ilmassa on matkalla kohti uusia seikkailuja. Harri valmistautuu parasta aikaa voimamiesten 105-kiloisten MM-kisaan …

Old-school kyykky-ohjelma Part 2 – Ohjelman laadinta. Vielläkin törmää vuosikymmeniä vaivanneeseen ongelmaan voimanostoharjoittelussa.Aloitetaan harjoittelu ”kylmiltään”,jonkun mestarinostajan julkaisemasta ohjelmasta.Tämä ohjelma on helvetin hyvä,koska sillä tehtiin Maailmanennätys.En kiellä,etteikö näin olisi asia.Varmasti hyvä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.