Voimaharjoittelu.fi

Tässä ”Helper” punnerruspenkki jossa et välttämättä tarvitse avustajaa lainkaan antamaan tankoa käsille.

helper punnerruspenkit 2

”Helper” Penkissä on liikkuvat pystyraudat jotka ”seuraavat” mukana, ja palautuvat pystyasentoon heti kun tanko lähtee telineistä. Kevennys on 100% siihen saakka kunnes otat itse tangon käsille. Penkki säästää olkapäitä, erityisesti kiertäjäkalvosimia, AC-niveltä ja hauiksen yläpäätä jotka kuormittuvat vahvasti noston alkuosassa. Saatavana myös käsipainopenkkiin soveltuva versio, enää ei tarvitse tiputella painoja lattialle eikä avustajia antamaan niitä käsille.

helper punnerruspenkit

Muutama asiakas jo totesi varastollamme että olettepa keksineet hienon penkin. Väärin, idea ei ole meidän eikä edes uusi vaan kehitetty reilu kolme vuosikymmentä takaperin. Rick Weil runttasi parhaimmillaan yli 250 kilon rautoja sarjaan 82,5kg ilman paitaa ja vannoi samanlaisen mekanismin omaavan penkin nimeen. Se uutuudesta.

  • viralliset mitat kaikkiin liittoihin
  • avustajan koroke
  • 70x70mm runko
  • vastuskumitapit alhaalla
  • korkeussäätö vetotapilla

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Treenivuosi 2008 Helena Kvist tiivistää viime vuoden tähän tapaan: Viime vuosi oli treenillisesti kovin mitä on koskaan ollut. Paljon pohjakuntoa ja raakatreeniä. Kaikkiaan treeni kertoja tuli 181. Joista kyykkyjä oli …

Moni on kysynyt missä on Harri Peltomaa. Upeasti voimamiesten 105kg MM-kisoissa ja RAW-kisoissa esiintynyt voimailija ei ole kadonnut mihinkään mutta muuttanut kuitenkin. Pienen treenitauon jälkeen on vain yksi suunta – …

Fredrik Smulter Kerrotko hieman taustoja? Kuka on Fredrik Smulter? Olen syntynyt maanviljelijäkodissa. Minulla on isoveli, joka on 4 vuotta vanhempi. Sain niin paljon turpaan nuorena siksi menin salille. Persoonana olen …

Jalkakyykky muodostaa voimanoston perustan. Se on kolmesta nostomuodosta teknisesti vaativin. Useimpien mielestä se on myös raskain nostomuoto harjoitella.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.