Nyt useita malleja ja kokoja saatavana edullisesti. Kahta eri kyynärtukea, kaksi erilaista selkätukea … Kun laitat kassalla alennuskoodin MCD18 niin saat 25% alennuksen jo Suomen halvimmista hinnoista. Rajoitettu erä ja etu on voimassa maaliskuun loppuun. Tilaa omasi nyt !
Varusteet voimanostossa, osa 2/5 Tänä päivän tuloskehitys ja osa huipputuloksista voimanostossa laitetaan usein varusteiden ansioksi. Teknologia menee eteenpäin ja sen mukana raudat tangossa suurenevat. Eikö enää tarvitse harjoitella ollenkaan ? …
Harjoittelu ja palautuminen Harjoittelun tulokset ja kehitys riippuvat pitkälti palautumisesta. Toinen saattaa treenata kuusi kertaa viikossa itsensä niin uuvuksiin ettei tahdo kotiinsa osata pääsemättä lähemmäksi tavoitteitaan. Joku taas käy salilla …
FPO penkkipunnerruksen ja maastanoston SM ja WABDL WORLD CUP 2018 ! Vuoden viimeinen SM kilpailu pidettiin penkkipunnerruksen ja maastanoston muodossa viime viikonloppuna allekirjoittaneen ja Team RB Gymin voimin. Kilpailu …
#3 Viimeiset kolme viikkoa Viimeiset viikot ovat kilpailuun valmistautuvalle voimailijalle enemmän henkinen kuin fyysinen koitos. Tarkoitus on virittää tuloskunto huippuunsa eikä testata sitä. Kolme viikkoa ennen kisaa on aika viheltää …
"*" näyttää pakolliset kentät
