Toni Koskinen jatkaa voittokulkua Penkkipunnerruksen Euroopan mestari Toni Koskinen jatkaa hienoja esityksiään. SM-kisan voitto irtosi reilulla erolla ennen kilpakumppaneita. Ainoastaan SE paino 268 jäi välille. Koskinen on niitä miehiäö jotka …

Romanialainen maastanosto Tehokas muunnelma suorin jaloin maastanostosta. Liike auttanut monia huippuluokan maastanostajia kuten Ano Turtiaista ja Janne Toivasta. Nosta tanko maasta ensin ”normaalilla” vedolla. Vedä selkä kaarelle. Laske tanko alas …

Mahtavaa suomalaismenestystä – Onnea kaikille ! 105 kg 1. Kevin Faires USA 2.Paavo Paaso Suomi 3. Ola Nilsson Ruotsi 4. Patryk Przybyla Puola 5. Mika Nikkonen Suomi 6. Jordan Donaldson …

FPO ALL TIME TOP 10 TOTALS   1.Jonas Rantanen 1270kg (540-340-370)  1073.15 pist. (-140kg  135,8)  2009 2.Ano Turtiainen 1185kg  (500-285-400)  1016,73 pist. (-125kg  124,8)  2007 3.Juha Someroja 1132,5kg (440-330-362,5)  1007,93 pist. (-110kg  108)  2009 4.Jani …