Vaikeuksien kautta voittoon – Saijan tarina Aina ei kaikki mene putkeen mutta siitä huolimatta ei kannata antaa periksi. Tässä on pieni tarina suomalaisen naisen sisusta. Naisten kisassa on jo yksi …

Pekun maanläheinen ja värikäs artikkeli paiknoluokka urheilun karusta arjesta.

Jalkakyykyn kohdalla puhutaan pitkälti samasta asiasta kuin maastavedossakin,kun kysytään mielipidettä apuliikkeistä.Toiset vannovat apuliikkeiden voimaan ja toiset pitävät turhana ajanhukkana.  Asia ei ole kuitenkaan niin yksinkertainen.Puhutaanko apuli

Maastanosto ABC Sanotaan että voimanostokisa ei ala ennen kuin tanko pistetään lattialle. Hyvä maastanostaja sijoittuu hyvin myös yhteistuloksissa, joten vetoharjoittelu kannattaa aina. Maastanosto on erinomainen voimaharjoittelun perusliike myös kuntoilumielessä treenaaville. …