Voimaharjoittelu.fi

Vaikeuksien kautta voittoon – Saijan tarina

Sisältö

Vaikeuksien kautta voittoon – Saijan tarina

Aina ei kaikki mene putkeen mutta siitä huolimatta ei kannata antaa periksi. Tässä on pieni tarina suomalaisen naisen sisusta. Naisten kisassa on jo yksi voittaja kun Saija Kantola astuu Hippos-hallin areenalle.

Henkilö nostaa painavaa esinettä.

Miten valmistautuminen on sujunut ?
Kisaan on yritetty valmistautua sen mukaan mitä kroppa on antanut myöden. Talvi on ollut kamppailua selkärankareumaa vastaan. Influenssa iski ja toi mukanaan kaksi jälkitautia. Talvella sormi vielä kääntyi ympäri ja sen. Paranemiseen meni todella kauan. Luulin jo, että nyt vihdoin treenataan taas täysillä kunnes kuukausi takaperin murtui sormi.  Treenasin kolme viikkoa täysillä ilman vasenta kättä. Nyt on viikko kuntoutettu sormea jotta se kestää kisan.

Mitä lajeja pidät vaativimpina ?
Pahin laji on renkaan pyöritys. Pelkään, että tökkään sormen maahan ja kisa on siinä.

Oma tavoitteesi ?
Tavoitteeni on selvittää kaikki lajit läpi.

Pahimmat kilpailijat ?
Pahin vastus on autoimmuunisairaus joka kulkee mukanani.

Kaikille kisaan hurjasti tsemppiä ! t. Saija
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Tiimin voimanosto osioon on tullut kyselyitä todella paljon. Lukuisten kyselyiden joukosta poimimme mm. seuraavan nostajan: Olen 29v. voimanostaja/penkkipunnertaja Raahesta. Voimanostoa olen harjoitellut kilpailumielessä 2008 vuodesta asti. Kuntosali harrastusta takana on …

ANALYYSI KAUDESTA 2013 Kausi 2012 päättyi kovaan pettymykseen WABDL:n MM kilpailuihin marraskuussa Las Vegasissa. Marraskuun lopulla oli edessä aikamoinen elämänmuutos – avioero! Päätin, että jos kerran koko elämä menee uusiksi, …

Ulkokierto Pidä olkavarsi paikallaan ja kierrä kyynärvartta ulospäin. Tee liike useista eri kulmista: olkavarsi suoraan alaspäin olkavarsi vaakatasossa olkavarsi 45 asteen kulmassa vartaloon Tee paljon pitkiä, vähintään 20-30 toiston kevyellä …

Jalkanostot lisäpainolla Liian harvoin tehty mutta palkitseva liike. Se saattaa olla myös hieman vaikea suorittaa. Tee jalkanostoja vaakatasossa ja nosta ylhäällä jalat vain 25-30 asteen kulmaan, ei korkeammalle. Laske alhaalla …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.