1) Timo Lauttamus 85,5 kg
2) Jouni Pakarinen 83,5kg
3) Mika Luukkanen 70,5kg
40v:
1) Esa Vuollet 90,5kg (40v-SE)
Henri Pakisjärvestä Suomen Mestari SE-tuloksella Highland games SM-kilpailut käytiin Kantolan Tapahtumapuistossa, Hämeenlinnassa lauantaina ja kisan kovimmat tulokset lähtivät tuoreen Suomen Mestarin – Rovaniemeläisen Henri Pakisjärven käsistä. Kivikuulantyönnössä (11,5kg) SE-lukemat kaunistuivat …
Jalkaprässin teho kyykyn kehittäjänä Jalkaprässin vaikutuksesta jalkakyykkyyn ollaan edelleen monta mieltä. Liikettä pidetään vieläkin hyödyllisenä apuliikkeenä kyykkyyn. Monet tekevät prässiä koska jotkut kovat nostajat sitä tekevät. Ed Coan teki säännöllisesti …
Voimalajiliitto tulee järjestämään yhteistyökumppaneiden kanssa eri puolilla maata neljä alueellista mestaruuskilpailua. Alueina ovat Etelä, Itä, Länsi ja Pohjoinen. Kilpailut ovat avoimet kaikille liiton jäsenille asuinpaikasta riippumatta. Mukana ovat kaikki …
Westside 2011 Viimeisten kymmenen vuoden aikana harjoittelu jossa treeni jaetaan dynaamisiin ja maksimivoimapäiviin, on noussut yhä kovempaan suosioon. Treenisysteemeistä keskustellaan jatkuvasti ja jokaisella näyttää olevansa omansa. Toiset tuovat tuloksia jo …
"*" näyttää pakolliset kentät
