Voimaharjoittelun välineille kiitettävät arvosanat MM-kilpailuista

Kuvissa Kultaisen Kapulan luovutus sekä Voimaharjoittelu.fi:n uudet naisten tukit tehotestissä Kirsi Järven ja Eveliina Rosenströmin käsittelyssä. Kuvat heavyevents.fi/Markku Wiik
Voimaharjoittelun välineille kiitettävät arvosanat MM-kilpailuista

Jokaisella on oma lähestymistapansa harjoitteluun. Tässä Jarkko Holvialan mietteitä treenistä. Muutamia perusteita siihen mitä tarvitaan voimanostoharjoittelun aloittamiseen ja treeniin kohti kisoja sekä paikoilleen jääneen yhteistuloksen ylösnostamiseen.
Voimailusalin perustaminen osa 2 – kotisali Teen vieläkin voimaharjoitteluohjelmia asiakkailleni. Samoin keskustelen kaikkeen harjoitteluun liittyvästä paljon nostajien kanssa muissa yhteyksissä. Usein kuulen heidän valittavan harjoitusoloja. Salilla on paljon laitteita mutta …
Suomen Fitnessurheilu ry, tiedote Suomella kahden Euroopan mestaruuden, EM-hopean ja junioripronssin ilta Lauantai-ilta Espanjan Santa Susannassa järjestettävissä fitnessurheilun EM-kilpailussa oli suomalaisten. Sinivalkoiset juhlivat kaikkiaan neljää Men’s physiquen mitalia, …
Erno Mäkilä – 500 KG total Esimerkkisarjamme kolmas henkilö on Laitilan Voimailijoiden suuri tulevaisuuden toivo Erno Mäkilä. ”Munapitäjän” toisen polven nostaja omaa melkoisen geneettisen perimän voimailuun, sillä isä ja eno …
"*" näyttää pakolliset kentät