Voimaharjoittelu.fi

Kaisa Lotta

Suomalaisen voimamiesurheilun perinteikkäimpiä tiimejä kautta aikain, NoBody ry lähettää Hippokselle kisaan Kaisa Lotan. Sairasteluista toipunut Kaisa lähtee mukaan avoimin mielin testaamaan nykyhetken kuntoa. NoBodylla on perinteitä kisojen järjestämisestä kansainvälisen tason kilpailijoihin kuten Tomi Lotta.

Miten valmistautuminen on sujunut ?
Kilpailuun valmistautuminen on ollut yhtä helvetin haastetta ja takkuavaa taivalta.. sairastin todella pahan noroviruksen taannoin ja ensimmäisen vuorokauden aikana paino tippui jo 9,8 kiloa, joten siis paino sekä sen myötä kunto tippui syöksyvauhdilla alaspäin.. siitä koitettu kovasti saada painoa ja kuntoa kirittyä taas jonkinmoiseen kondikseen

Mitä lajeja pidät vaativimpina ?
Ketjumerkkaripunnerrus ja pallopeli pelottaa eniten ja varmaan kehikonkannattelu kun kädet heikolla sormista pienien nivelkapseliongelmien vuoksi..

Oma tavoitteesi ?
Tavoitteena on saada kisa suoritettua! Omaa suoritusta lähdetään tekemään avoimin mielin ja yritetään pysyä ehjänä.  

Pahimmat kilpailijat ?
Pahin kilpailija on oma pää, toivotaan että se pysyy kasassa.
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Voimamiesten Suomen Cup 2017   Perinteinen Voimamiesten Suomen Cup järjestetään myös vuonna 2017. Cup on avoimen painoluokan kilpailusarja miehille ja naisille. Cup tulee koostumaan osakilpailuista ja osakilpailujen parhaat pääsevät mukaan …

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi esittää ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Suomen Voimalajiliton vahvin mies/nainen SM-kilpailut (HEAVY EVENTS SM 2018) pidettiin viime viikonloppuna Turun Messukeskuksessa ja tässä ovat tuoreet Suomen Mestarit vuosimallia 2018:   N-55 Susanna Hirvi N-65 Sari Paukkunen N-75 …

Tutkimus särky- ja tulehduskipulääkkeiden käytöstä voimailulajeissa. Terveystiedon tutkimus (Powerpoint, 998 KB) Jani Rainela  

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.