Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi – Heikki Tyrväinen

Sisältö

Osoituksena ennakkoluulottomasta asenteestamme otimme mukaan miehen joka ei ollut kilpaillut kertaakaan. Osoituksena omasta asenteestaan Heikki aloitti kilpailemisen korkeimmalta mahdolliselta tasolta, WABDL World Cupista Las Vegasin Hilton hotellissa.
Lisää on luvassa ja pian  mutta annetaanpa sanavalmiin miehen esitellä itse itsensä:

 – Olen 30 vuotias penkkipunnertaja Kokemäeltä. Vuosien hiljaiselon jälkeen sain taas kipinän tarttua rautaan – tästä kiitos kuuluu treenikavereille ja eritoten Päivökkeen Kimille !
ISO kiitos Virpille ja Sakelle mahdollisuudesta kuulua TEAMiin – tästä ei ole voinut kuin haaveilla. ” Nostourasta” sen verra että vuosina 1996-1998 kävin muutamissa kisoissa mutta sen jälkeen aktiivinen harjoittelu jäi. Paras saavutukseni tähän mennessä on neljäs tila WABDL-liiton MM kisoista vuodelta 2010.
Ensi syksynä olisi tarkoitus kirkastaa tuota sijoitusta, koska palkintopallin vieressä ei ole kiva seisoa! En ole vielä kilpaillut hirveästi, joten vuoden 2011 tärkein tavoite on opetella nostamaan kilpailutilanteessa ja viedä kisatulosta eteenpäin!

FILE:

  • Nimi: Heikki Ilmari Tyrväinen
  • Ikä: 30
  • Pituus: 168cm
  • Paino : 93 kg
  • Ammatti: Aliupseeri
  • Kotipaikka: Kokemäki
  • Perhesuhteet: Naimisissa, yksi 3 v tyttö ja kolme koiraa
  • Seura: Anomus ”vetämässä” KK-V:n ( Kokemäen Kova Väki )

Parhaat saavutukset: Penkkipunnerrus, 4. WABDL MM-kilpailuissa 2010

Parhaat tulokset: Penkkipunnerrus 220kg sarjaan 90kg

Tavoitteet: Kehittyä nostajana, viedä lajia eteenpäin ja nostaa enemmän!

Suosikkituotteet: Ehdottomasti ActiVlab lisäravinteet ja TITAN nostovarusteet!

 

 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Mittasuhteet ja välitykset voimanostossa Jokainen meistä maapallolla taapertavista ihmisistä ollaan tavalla tai toisella erinlaisia, jotkut poikkeavat enemmän, jotkut vähemmän massasta. Oma ihmiselon maailma, jonka olemme muodostaneet ympärillemme rakentuu hyvin paljon …

Hartiaseudun voimaharjoittelu Olkapään lihakset ovat mukana lähes aina yläkehon voimaa harjoiteltaessa. Useat rinta- selkä- ja ojentajalihaksiin kohdistuvat liikkeet rasittavat myös olkapäitä. Olkapää on yläkehon herkimmin vammautuva osa voimaharjoittelussa ja varsinkin …

Puristusvoiman harjoittelu Puristusvoimaa tarvitaan monessa voimailulajeissa. Vahva käsiote ja massiiviset kyynärvarren lihakset ovat edellytys huippusuorituksiin monessa urheilulajissa. Monet voimamieslajit mittaavat suoraan puristusvoimaa mutta näppivoimia tarvitaan kamppailulajeista kädenvääntöön. Muutama kehonrakentajakin on …

Juha-Pekka Aitala Juha-Pekka Aitala ei ole mennyt mihinkään vaan vaikuttaa edelleen mm. Topi Ovaskan valmentajana. Seuraavassa miehen mietteitä reilu vuosikymmenen takaa. Ajalta jolloin hän kilpaili vielä itsekin. Moikka Juhis, mitä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.