Voimaharjoittelu.fi

BSTC:n avajaiskisan kooste

Sisältö

BSTC:n kisakauden avajaiskisa järjestetään 10-11.3.2018

Voimamiesurheilun armoitetun puuhamies Tatu Karhu järjestää harjoituskilpailun salillaan.

Lauantaina 10.03 miesten ja naisten aloittelija sarjat ja 11.03 miesten ja naisten avoimet sarjat. (ei painoluokkia). Lajit tullaan arpomaan kisakokouksessa seuraavalla periaatteella,punnerruslajit koriin 1,kantolajit koriin 2. vetolajit koriin 3,muut lajit koriin 4 eli jokaisessa korissa on kaikki ne versiot mitkä pystytään BSTC:llä suorittamaan ja kilpailijakokouksessa onnetar nostaa jokaisesta korista yhden lajin joka sitten suoritetaan,arvonta suoritetaan jokaiselle sarjalle erikseen. Ne kilpailijat jotka saavat arvonnassa numerot 1-3-5-7 nostavat kukin yhden lajin korista näin varmistamme täydellisen puolueettomuuden ;-)


Kilpailun järjestäjä pitää itsellään oikeuden päättää mahdollisesta viidennestä lajista joka myös julkaistaan samaan aikaan arvonnan kanssa. Mahdollinen viides laji on sama kaikille ryhmille.

Mustat metallirakenteet lattiallaMies nostaa painoa salilla


Ilmoittautumiset kisaan joko allekirjoittautuneen meseen tai sähköpostiin [email protected].

Ryhmien max. osallistujamäärä on 15 ja minimi 3 kilpailijaa.

Lisätietoja saa kysellä mesen ja sähköpostin kautta. Lisäilen infoa myös tämän ilmoituksen perään sivuillani sekä Finnish Strongman sivustolle.


Tatu ja Tarja Karhu

 
Tuomareina toimii viime vuoden tapaan Tatu Karhu ja Gunnar Gimbutas Pistelaskennasta vastaa Henri Wallenius ja Tarja Karhu.
 
Ilmoittautuneet 23.01 mennessä:

 

Aloittelija naiset:
1: Päivi Kerko
2: Laura Koskenniemi

Aloittelija miehet:
1:Jarkko Salo
2:Raoul Sebastian Lehtonen
3: Henri Wallenius
4:Heikki Pohjonen
5: Petri Sällylä
6: Mathias Antonio Karjalainen
7:Esa Forsström
8: Tuomas Palosaari
9: Juho Pakkanen

Miehet yleinen:
1:Veli-pekka Kauhanen
2:Jussi Veijula
3:Joel Maksniemi
4:Jarkko Malinen
5: Heikki Palokangas
6: Veli-Matti Paasikannas
7: Paavo Paaso
8: Riku Aaltonen
9: Sami Ahola
10: Jukka Järvinen
11: Kari Heikkilä

Naiset yleinen:

 
Tatu Karhu
040-8673380

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi esittää ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Ulkokierto Pidä olkavarsi paikallaan ja kierrä kyynärvartta ulospäin. Tee liike useista eri kulmista: olkavarsi suoraan alaspäin olkavarsi vaakatasossa olkavarsi 45 asteen kulmassa vartaloon Tee paljon pitkiä, vähintään 20-30 toiston kevyellä …

#6 Omat metodit Voimaharjoittelun perusmetodeja maksimaalisen lihassupistuksen saamiseksi on edelleenkin vain kolme, tämä on yli 40 vuotta vanha fakta. Useimmat systeemit ovat vuosikymmeniä vanhoja perusteiltaan. Kehittyäkseen jatkuvasti nostajan on kuitenkin …

Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.