Voimaharjoittelu.fi

Edenin Maksimivoimapäivä 2.4.2016 – Vahvin lajien SE:t rekisteriin

Sisältö

EDENIN MAKSIMIVOIMAPÄIVÄ 2.4.2016 – VAHVIN LAJIEN SE:t REKISTERIIN

Suomen Voimalajiliitto aloittaa uuden tyyliset vahvin mies/nainen kilpailut Suomessa.
Nokian Edenissä järjestettävissä maksimivoimapäivissä testataan nimen mukaisesti
erilaisia maksimeita – kaikissa painoluokissa, joita muissakin liiton kilpailuissa on.
Huhtikuun toisena päivänä käytävässä ensimmäisessä tapahtumassa vuorossa ovat tukki
maksimi, maastanostomaksimi (ei remmejä/trikoita) sekä voimaporras (45cm) ja
farmarikävely (5m) maksimit eli kuka nostaa painavimman voimaporraspainon 45cm
korkeuteen ja kuka kävelee 5m matkan suurimmilla farmaripainoilla.

Kaikki voimaan jäävät ja jatkossa tulevat SE:t palkitaan ja ennätykset listataan liiton
nettisivuille. Maksimivoimapäivästä on tarjoitus rakentaa kaksi kertaa vuodessa tapahtuma
perinne, jossa jatkossa tulee myös muita lajeja mukaan. 2016 toinen maksimivoimapäivä
on 1.10 ja niinikään Nokian Edenissä. SE:t on luonnollisesti mahdollista rikkoa myös muissa liiton tapahtumissa, missä ko. lajit
ovat mukana.

Suomen Voimalajiliitosta kerrotaan, että idean taustalla on halu saada lisää
antidopingtoiminnan alaisia vahvin mies/nainen kilpailuja tarjolle liiton urheilijoille ja
samalla nämä kaksi tapahtumaa toimivat ns. kauden avajaisina ja lopettajaisina
kilpailukaudella ja saattavat antaa urheilijoille lisää motivaatiota.
“Ihmisiä kiinnostaa kovasti maksimivoimat – tässä annamme mahdollisuuden nähdä mihin
ainakin on mahdollista päästä doping-testatussa ympäristössä, sanoo liiton pj. Jyrki
Rantanen”.

Tapahtumien yhteydessä järjestetään myös pienimuotoista vapaa-ajan ohjelmaa Suomen
Voimalajiliiton jäsenille kevätpäivän/pikkujoulujen hengessä.
Toinen merkittävä asia näiden kilpailujen taustalla on se, että tulemme standardisoimaan
liiton kilpailuissa käytettävien välineiden mitat, jollaiset välineet ovat ennätyskelpoisia.
Liiton tarkoitus on tuoda vastaava päivä myös kansainväliseen formaattiin kaudelle 2017.

Haluatko kilpailemaan Suomen Voimalajiliiton tapahtumiin ?

UUDET JÄSENET:
Jäsenmaksu tulee olla maksettuna ja antidopingsopimus allekirjoitettuna vähintään 3 kk
ennen ensimmäistä kilpailuasi eli näin ollen vuoden 2016 deadlinet jäsenyydelle ja adtsopimukselle
ovat (suluissa kilpailupäivä):

14.2 Vahvin Mies/Nainen SM (kevyet sarjat) (14.5)
21.2 Vahvin Mies/Nainen SM (raskaat sarjat) (21.5)
23.4 Highland Games SM (23.7)
1.7 Maksimivoimapäivä (1.10)
5.8 Timanttityttö™ 2016 (5.11)

www.suomenvoimalajiliitto.fi

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Voiman ja taidon kehittyminen Kehittyminen Ei ole tullut vastaan voimailijaa tai voimalualan harrastajaa joka jossain harrastuksensa vaiheessa ei olisi törmännyt tilanteeseen jossa touhu ei etene. Yleisimmin tämä vaihe nousee eteen …

Vuonna 2013 Kalle Räsäsen elämässä muuttui moni asia, niin myös tulokset. Nyt olisi vuosi 2013 käyty loppuun asti ja tässä pieniä mietteitä kuluneesta vuodesta.  Vuosi 2012 päättyi Voimanoston MM-kisoissa huonoimmailla …

Westside-starttipaketti, viikot 7-9 Ohjelma on suunniteltu nostajille jotka haluavat tutustua systeemiin mutta eivät ole löytäneet sopivaa tapaa lähteä liikkeelle treenissä. Tee tämän jakson lopuksi yksi viikko jonka alun treenaat kevyesti …

Ojentajat levytangolla Tehokas apuliike ojentajien vahvistamiseen. Rasitus kohdistuu lähelle kyynärpäätä, siihen osaan ojentajalihasta joka suoristaa käden. Käytä kapeaa otetta ja suoraa tankoa. Pidä kyynärpäät lähellä vartaloa. Kokeile tehdä alussa 3-4×8-10 …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.