1) Timo Lauttamus 85,5 kg
2) Jouni Pakarinen 83,5kg
3) Mika Luukkanen 70,5kg
40v:
1) Esa Vuollet 90,5kg (40v-SE)
500 kilon jalkakyykky, osa 1 Urheilussa ihmiset ovat asettaneet haamurajoja, tuloksia joita toiset eivät ole uskoneet koskaan saavutettavan. Kun sadan metrin juoksussa alitettiin ensimmäisen kerran kymmenen sekunnin raja, ei Usain …
Otsikon kysymys on monen huulilla sillä Team Voimaharjoittelu.fi jäsen Jani Murtomäki ja entinen jäsen Tuomas Korkia-aho ovat kumpikin ilmoittaneet tavoittelevansa samaa tulosta. Merkillepantavaa on että kummankin nostajan päätavoitteet ovat myös …
Jouni Pakarinen sulki Captains of Crush #3 gripperin ! Viime viikonvaihteessa nähtiin uusi Captains of Crush #3 sulku Suomessa. Jouni Pakarinen sulki viidentenä suomalaisena maailman tunnetuimman jousipuristimen #3 vahvuuden. Suoritus …
Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso
"*" näyttää pakolliset kentät
