Voimaharjoittelu.fi

Maailman Vahvin Mies-kilpailuihin valmistautuva Juha-Matti Järvi kuntoutuu kovaa vauhtia. Perjantaina Joroisissa pidetyssä tukinnoston SM kisassa nousi uusi SE, 180 kiloa. Aikaisempi ennätys oli 2,5 kiloa vähemmän ja Järven omissa nimissä. Sen jälkeen mies vielä paransi ennätystään ainakin kerran.

Näin aikoinaan, vuosia sitten. Juha-Matti on väläytellyt tulemistaan muutamaan otteeseen itkän sairastelun jälkeen mutta oikea kysymys kuuluu kuka haastaa Juha-Matin ? Jarno Kirselä, Mika Törrö vai Sami Ahola ? Se saatetaan nähdä jo Tatu Karhun järjestämässä tukin noston SM kisassa ensi keväänä. Kisainfoa tullaan julkaisemaan lähiaikoina lisää. 

Katso video nostosta.
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

ME Treenit – Maksimivoimaharjoittelu, osa 3/3 Westside tunnetaan äärimmäisenä ja radikaalina treenisysteeminä. Maksimivoima päivänä mitataan paljonko saat kehostasi irti. Vaikka ei joka treenissä rikkoisikaan ennätyksiä voi nostaa ennätykset kilpailussa. Kyse …

Nopeus on voimaa – Maastanosto Nopeusvoimaharjoittelu on tullut jäädäkseen. Silti monet ovat niiden tehosta eri mieltä, näkevät ne täysin hyödyttömäksi. Miksi treenata 40% kuormalla maksimista kun kisassa pitää vetää yli …

Westside Elite Invitational - 15.-17.8.2014 @ York Barbell Company, York, PA Kalle Räsänen teki 90-kiloisissa hurjaa jälkeä 1041,5 kilon yhteistuloksella. Oskari Lehtinen säesti hienosti nostamalla oman ennätyksensä 1002,5 kg sarjaan …

VALMENTAJAN TEHTÄVIÄ VOIMAHARJOITTELUSSA ”Menestyneinkään valmentaja ei ole auktoriteetti” Valmentajalta edellytetään monentyyppistä osaamista, pitkäjänteisyyttä ja uskoa siihen että tulosta syntyy. On pyrittävä maksimoimaan kaikki kehittymistä edistävät ja vammoja ehkäisevät tekijät. Valmentajaksi …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.