Voimaharjoittelu.fi

Lisää naisvoimaa Tiimiin: Alina Leisiö

Alina valmistautuu parasta aikaa naisten MM-kisoihin 23-24.11. Hämeenlinnassa joten treenit ovat nyt viimeistelyvaiheessa:

  • Ikä: 34
  • Pituus: 173 cm
  • Paino: 77 kg
  • Ammatti: sairaanhoitaja / hieroja
  • Kotipaikka: Turenki
  • Siviilisääty: avoliitto

Olen 34-vuotias sairaanhoitaja Turengista. Olen harrastanut reilu kymmenen vuotta punttisalia ja viimeiset kaksi vuotta vahvanainenlajeja. Osallistuin ensimmäisen kerran suomen

vahvinnaiskisoihin vuonna 2011, jolloin sijoitus yhdeksäs. Simosen Harrin valmennuksessa elokuu 2011- 2012, tuloksena sm hopea. Turenkiin muuton jälkeen valmentajana on toiminut

avomies Antti Mourujärvi.



Saavutukset (toistaiseksi):



Suomen vahvinnaiskisoista hopeaa vuonna 2012.



Tavoitteet:



Voittaa suomen vahvin nainen- titteli ja mahdolliset kisat kansainvälisellä tasolla.


 Urheilija painonnostovarusteissa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Voimamiesten Finnish Open, 12.8. Liperi Gunnar Gimbutas, EST, 56 Aleksey Novikov, UKR, 55 Antti Mourujärvi, FIN, 41 Sean O`Hagan, IRE, 38 Niko Vesterinen, FIN, 38 Mika Törrö, FIN, 36 Mika …

Westside Barbell – turvaa selustasi Selkä on voimanostajan tärkein lihasryhmä, ehdoton edellytys menestymiselle ja ennätyksille. Moni joutuu lopettamaan uransa ennenaikaisesti tai siirtymään pelkkään penkkipunnerrukseen koska selkä ei enää kestä. Selän …

Varusteet voimanostossa, osa 2/5 Tänä päivän tuloskehitys ja osa huipputuloksista voimanostossa laitetaan usein varusteiden ansioksi. Teknologia menee eteenpäin ja sen mukana raudat tangossa suurenevat. Eikö enää tarvitse harjoitella ollenkaan ? …

Westside Q&A, osa 2 – myytit Siitä saakka kun vuonna 1996 aloin esittellä Westside Barbell treenisysteemiä Suomessa, on systeemistä itsestään ja Westside Barbell Clubista liikkunut monenlaisia väärinkäsityksiä. Klubin kymmenen parhaan …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.