1) Timo Lauttamus 85,5 kg
2) Jouni Pakarinen 83,5kg
3) Mika Luukkanen 70,5kg
40v:
1) Esa Vuollet 90,5kg (40v-SE)
Raimo Pikkuhookana luottavaisin mielin Pohjoisen voimailun armoitettu puuhamies Raimo Pikkuhookana lähtee haastajana sarjan 90 kiloa kisaan. Raimon kokemus saattaa kääntyä lopussa eduksi ja mies voidaan hyvinkin nähdä MM-kisassa. Hippos-hallin sisätiloissakin …
ABC vol 2 – artikkelisarja aloittelijoille: Maastanosto Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Syksyn ja talven ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa …
Press komento ja sen harjoittelu Kansainvälinen voimanostoliitto muutti penkkipunnerrusta koskevia sääntöjä siten että ”Press-komento” tuli voimaan. Vuodesta 1996 saakka on punnerrettu ilman komentoa rinnalla. Komento on aiheuttanut joillekin ylimääräistä vaivaa …
Varusteet voimanostossa, osa 4 – penkkipunnerrus Tänä päivän tuloskehitys ja osa huipputuloksista voimanostossa laitetaan usein varusteiden ansioksi. Teknologia menee eteenpäin ja sen mukana raudat tangossa suurenevat. Eikö enää tarvitse harjoitella …
"*" näyttää pakolliset kentät
