Team Voimaharjoittelu.fi menestyy hienosti ja penkki MM kisojen hienon panoksen täydensi Tuomas Korkia-aho nostamalla kultaa nuorten superraskaassa sarjassa 327,5 kilon tuloksella. Hienoa Tuomas !
Video Tuomaksen nostosta Powerlifting Watch sivulta.
Tuomaksen Treenilogi
Tuomaksen YouTube videot
RAW Voimailu vahvassa nousussa RAW eli suomeksi ”raaka” voimanosto ja penkkipunnerrus ovat kovassa nousussa. Nykyään jo lähes jokainen organisaatio tarjoaa jäsenilleen vähintään RAW divisioonan tai jopa omat mestaruuskilpailut aina MM-tasolle …
sarjat / kierto: huom ! I II III IV ma MN vetokumilava minit + violetit 5x1x30% …
Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten erityisesti kyykyn olevan jäljessä.
Pitkän linjan yhteistyökumppanimme pistivät taas Jouni Kvistin johdolla legendaarisen tapahtuman pystyyn.
"*" näyttää pakolliset kentät
