Voimaharjoittelu.fi

Young Power: Tuomas Korkia-aho

Sisältö

Team VOIMAHARJOITTELU.FI esittää

Tuomas Korkia-aho  
Liitto: IPF
Ikä: 21 (-87)
Pituus: 182cm
Paino: n.160kg
Asuinpaikka: Jyväskylä
Ennätykset: Kyykky: 340kg 
            Penkki: 320kg (RAW 270kg)
            Veto:   277,5kg
            YT: 340+312,5+277,5=930kg.

Saavutukset:

2006: Alle 20v penkkipunnerrus SM-kulta
2007: Alle 23v penkkipunnerrus SM-kulta
2008: Avoin penkkipunnerrus SM-pronssi
      Avoin penkkipunnerrus PM-pronssi
2009: Alle 23v voimanosto SM-kulta
      Alle 23v voimanosto EM-4
      Alle 23v voimanosto MM-6
      Alle 23v penkkipunnerrus Maailmanmestari
      Avoin penkkipunnerrus SM-pronssi

- 2 nuorten SE-tulosta penkkipunnerruksessa.
- Nuorin Suomalainen 300kg penkkipunnertaja IPF-liitossa.


Tavoitteet:

Vuosi 2010 on minulle viimeinen vuosi junioreissa, joten päätavoitteet löytyvät nuorten kisoista. Tärkein tavoite on tietysti puolustaa menestyksellä penkkipunnerruksen maailmanmestaruutta, jonka tänä vuonna voitin. Toinen päätavoite ensi vuodelle on nuorten voimanoston MM-kisat, jolloin olisi tarkoitus nostaa tämän vuoden kuudetta sijaa mielellään mitalipallille asti. 

Pidemmän aikavälin tavoitteena on nousta maajoukkueeseen myös yleisessä sarjassa ja mielellään myös menestyä kansainvälisissä karkeloissa. RAW-nostaminen erityisesti penkissä on aina ollut lähellä sydäntä ja ehkäpä kaikkein kovin tavoite tulevaisuudessa olisi saada nimi historiankirjoihin 300 kilon kilpailussa suoritetulla raw-nostolla.

Tuomaksen Treenilogi

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Toni Haaparanta Nostetaanpa tapetille FPO:n pitkäaikainen puheenjohtaja, voimanostomies henkeen ja vereen. Toni on leikkauksen jälkeen tekemässä paluuta lavoille tämän vuoden aikana. Seuraavassa miehen mietteitä vuodelta 2006: Kerro itsestäsi. Kuka on …

POWERSTATION PRO AM Vuoden tasokkain pro-kisa nostettiin taas Cincinatissa, Ohion osavaltiossa. Minulle kisa on vuoden kohokohta ja menen mukaan niin koviin kisoihin kuin suinkin pääsen. Siihen asti kun vain mukaan …

Venäläinen kyykkyohjelma Tämä artikkeli pitää sisällään ohjelman joka on mukailtu yhdestä venäläisten käyttämästä systeemistä yhden nostomuodon kehittämiseen. Jalkakyykky on viimeisen vuosikymmenen ajan ollut venäläisten urheilijoiden paraatilaji voimanostolavoilla. Lisäksi monien muiden …

Maailman kaikkien aikojen menestyksekkäin voimamies Mikko Korhosen tentissä vuonna 2012. Zavicas tulee heinäkuussa Suomeen ja pitää seminaarin Lohjalla 22.7. Tuosta lisää jo ensi torstaina.  Zydrunas Savickas Kerro hieman itsestäsi. Kuinka …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.