Voimaharjoittelu.fi

Tässä ”Helper” punnerruspenkki jossa et välttämättä tarvitse avustajaa lainkaan antamaan tankoa käsille.

helper punnerruspenkit 2

”Helper” Penkissä on liikkuvat pystyraudat jotka ”seuraavat” mukana, ja palautuvat pystyasentoon heti kun tanko lähtee telineistä. Kevennys on 100% siihen saakka kunnes otat itse tangon käsille. Penkki säästää olkapäitä, erityisesti kiertäjäkalvosimia, AC-niveltä ja hauiksen yläpäätä jotka kuormittuvat vahvasti noston alkuosassa. Saatavana myös käsipainopenkkiin soveltuva versio, enää ei tarvitse tiputella painoja lattialle eikä avustajia antamaan niitä käsille.

helper punnerruspenkit

Muutama asiakas jo totesi varastollamme että olettepa keksineet hienon penkin. Väärin, idea ei ole meidän eikä edes uusi vaan kehitetty reilu kolme vuosikymmentä takaperin. Rick Weil runttasi parhaimmillaan yli 250 kilon rautoja sarjaan 82,5kg ilman paitaa ja vannoi samanlaisen mekanismin omaavan penkin nimeen. Se uutuudesta.

  • viralliset mitat kaikkiin liittoihin
  • avustajan koroke
  • 70x70mm runko
  • vastuskumitapit alhaalla
  • korkeussäätö vetotapilla

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Esimerkkiohjelma nuorille ja aloittelijoille Ohjelma on esimerkki siitöä kuinka nuorten ja aloittelivien tulisi treenata. Pähkinän kuoressa vastaus kuuluu vähemmän kerralla mutta useammin ja täydennettynä ettei liian raskailla mutta kuitenkin riittävän …

Andrus Murumets Mikko Korhosen muutaman vuoden takainen henkilökuva voimamiehestä jota pidettiin maailman kovimpana farmarikävelijänä. Kerrotko hieman taustoja. Kuka on Andrus Murumets? Olen vahvin Eestiläinen, yksi maailman vahvimmista poliiseista ja perheen …

Westside 4 Sports 14 viikon jalkakyykkyohjelma Ohjelma on tarkoitettu kaikenlaisille urheilijoille ja keskitason nostajille joilla on jo kansallista kilpailukokemusta mutta eivät esimerkiksi SM-kisoista yllä maajoukkuetehtäviin saakka. Ohjelman aloittavilla nostajilla on …

ingShot on ylävartaloa, erityisesti rinnan ja hartian aluetta tukeva väline minkä avulla voit käyttää suurempia painoja erityisesti penkkipunnerruksessa. SlingShot toimii myös dippipunnerruksissa, ylä- ja alaviistopenkissä, etunojapunnerruksissa sekä luon

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.