Penkkitreeniä IPF tyyliin – Janne Pöykiö

Kovaa penkkitreeniä

IPF säännöillä
IPF kisoihin
IPF varusteilla
IPF nostajille

Tämä dokumentti Janne Pöykiön penkki treeneistä kertoo kuinka treenataan IPF penkkikisoihin paidalla. DVD kertoo kuinka hän valmistautuu kisoihin, mitä liikkeitä hän milloinkin tekee ja miksi.

Janne Pöykiö kilpailee penkkipunnerruksen kansainvälisellä huipulla. Hän on kokenut mutta myös innovatiivinen nostaja joka ei pelkää kokeilla uutta. Moni asiantuntija on veikannut Jannen nousevan lähivuosina maailman terävimpään kärkeen, tämä DVD kertoo kuinka !

DVD sisältää Jannen suosikkiliikkeet sekä kommentit siitä mitä hän tekee ja miksi. Tällä tuotteella, sekä mukana tulevalla julisteella tuetaan Jannen harjoittelua tuleviin kisoihin. Mukana juliste jossa Jannen laatima treeniohjelma IPF nostajille.

Tämäkin tuote on yksi nostajilta nostajille projekteistamme – Yhteistyö on voimaa !

Kesto: 36 minuuttia

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

All Time Historical TOP 20 – Suomalaissijoitukset, 1

All Time Historical TOP 20 – Suomalaissijoitukset osa 1 Michael Soong päivittää liittorajoista riippumatonta ALL TIME listaa. Listalle pääsee 20 parasta voimanostourheilussa tehtyä suoritusta jalkakyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastanostossa ja yhteistuloksessa! …

Oikeaoppinen nostotekniikka, osa 4

LEVEÄN MAASTANOSTON TEKNIIKKA Suomalaiset ovat perinteisesti olleet vetokansaa. Veli Kumpuniemi, Aarre Käpylä, Janne Toivanen ja Ismo Lappi ovat edelleen tunnettuja nimiä kansainvälisissä voimailupiireissä. Leveän vedon tekniikan harjoittelu on haastavaa, mutta …

Westside Q&A, osa 2 – myytit

Westside Q&A, osa 2 – myytit Siitä saakka kun vuonna 1996 aloin esittellä Westside Barbell treenisysteemiä Suomessa, on systeemistä itsestään ja Westside Barbell Clubista liikkunut monenlaisia väärinkäsityksiä. Klubin kymmenen parhaan …

Varusteet ja lihashuolto

Voimanostovarusteet ja lihashuolto toimenpiteet Yllä oleva otsikko vaikuttaa ensi näkemältä hiukan kaukaa haetulta tai jopa ”eksoottiselta” aiheelta. Voimanoston innovatiivinen ideanikkari Sakari Selkäinaho oli kuitenkin ideoinut aiheen ja heitti pallon allekirjoittaneelle. …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat