Voimaharjoittelu.fi

Sportkraft Combo Bar

Tämä ”uusi” tanko markkinoilla lähti alunperin liikkeelle viime vuosikymmenen puolivälissä Crepinzekin Combo tangosta joidenkin nostajien siirrettyä kahvat alhaalta ylös jolloin siitä saatiin tehokas Safety Squat Bar`in ja Camber Barin yhdistelmä. Tangosta on myös olemassa malli jossa kahvat ovat alhaalla suorassa osassa jolloin saadaan tehtyä sekä kyykyn että maastanoston sekä hyvää huomenta-liikkeen ja maastanoston yhdistelmä liikkeet. Tämä menetelmä tunnetaan hybridi metodina ja sitä on käytetty varsin yleisesti eri urheilulajeissa. Milloinkanhan joku ”keksii” tämän tangon ?

”Omassa versiossamme” on pehmusteet jolloin se vieläkin tukevampi ja eristää lantion ja reidet entistä tehokkaammin. Pystyt käyttämään suurempia painoja kuin normaalikyykyssä ! Tanko sopii hyvin:

  • box-kyykkyihin

  • vapaisiin kyykkyihin

  • pitkiin sarjoihin esimerkiksi kehonrakennuksessa, fitness tms treenissä

  • hyvää huomenta liikkeisiin

  • askel-kyykkyihin

Muita tietoja:

  • sopii hyvin voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin

  • pulverimaalattu

  • paino 23kg

    sk combo bar

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

ABC vol 2 – Jalkakyykky aloittelijoille Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa nostajaa voimanoston perusteisiin. Huippusuorituksiin …

Tämä penkkipunnerruksen muunnelma jatkaa liikerataa alhaalla. Tangon mutkan tulisi olla ainoastaan 1-2" ( 2,5-5 cm ), pitempi mutka rikkoo helposti olkapäät. Liikettä ei suositella nostajille joilla ongelmia olkapäittensä liikkuvuuden kanssa.

Raakapenkin kruunattoman kuninkaan mietteitä ja kuulumisia.

Topi Frifeldt näytti taas kerran kovan luontonsa ja kilpailijan lahjansa ottaen voimamiesten MM-prinssia 105 kiloisten kilpailussa Kiovassa Ukrainassa. Champions liigan finaalin kanssa samassa yhteydessä käyty kisa oli kova ja tasainen. …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.