Ladattava käsipainotanko on ollut todella suosittu. Eikä ihme sillä siihen saa 10kg kiekoilla 80kg kuormaa ja ylikin. Pitävällä karhennuksella varustettu tanko kestää kovaakin käyttöä. Vielä 1 kpl kumpaakin poistohintaan !
Vanha haastattelu vuosien takaa mutta lopujen lopuksi mikä on muuttunut ? Paitsi tietysti tulokset ...
BACK ON BARBELL, osa 1Tässä artikkelisarjassa seurataan vuoden ajan entisen voimanostajan, eli minun kuntoutumista, nelisen vuotta kestäneen treenitauon jälkeen. Tässä ensimmäisessä osassa kerron taustoistani, sekä kuntoutuksen aloituksesta. Myöhemmissä artikkeleissa analysoidaan …
Westside ja peruskunto Minkä tahansa voimanhankintamenetelmän tehoa voidaan viime kädessä mitata ainoastaan sillä kuinka kovaa sen avulla voidaan harjoitella. Westside Barbell on voimanhankintamenetelmä joka mahdollistaa maksimaalisen voimanhankinnan 52 viikkoa vuodessa. …
Kahvakuula harjoittelua voimanostajille, osa 1 Kahvakuulan eli Giryan käyttö voimaharjoittelussa on yleistynyt valtavasti viimei vuosien aikana. Välinettä käytetään eri lajeissa yli ikä- ja lajirajojen. Syy on selvä. Kyseessä on monipuolinen …
"*" näyttää pakolliset kentät
