Lattia- ja mattomateriaalit halpenivat hieman. Mikäli teette isompia kokonaisuuksia niin ota yhteyttä ja pyydä tarjous. Jo yli 20 neliön eristä kannattaa pyytää oma hinta. Verkkokaupasta saa jo nyt rullan edullisesti. Samoin useimmat mattomme, kuten Elastic Tile ja Crosstile ovat nyt edullisempia. Kaikki ovat saksalaista laatua.
Lisäksi varastossa pari edullista rullaa 10mm mattoa.
Hartiaseudun voimaharjoittelu Olkapään lihakset ovat mukana lähes aina yläkehon voimaa harjoiteltaessa. Useat rinta- selkä- ja ojentajalihaksiin kohdistuvat liikkeet rasittavat myös olkapäitä. Olkapää on yläkehon herkimmin vammautuva osa voimaharjoittelussa ja varsinkin …
Jouni Kvist Kerro itsestäsi. Kuka on Jouni Kvist? Olen 33-vuotias äijän körmy Kajjjaanista. Perheeseeni kuuluvat vaimoni Helena ja kaksi vilkasta poijan velmua, Konsta (8v) ja Santeri (6v). Minkälainen olet luonteeltasi? …
Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist teki jälleen kerran kovaa jälkeä. Kansainvälisessä arvokisassa oma ennätys. Nyt takana on onnistunut polvileikkaus ja suunta on jo kohti uusia koitoksia. Seuraavassa Jonen mietteitä EM kisan jälkeen: …
Kenneth Sandvik Kerro itsestäsi. Kuka on Kenneth Sandvik? Olen 30 vuotias ja asun yhdessä tyttöystäväni Marcelan kanssa (joka on myös voimanostaja) Maarianhaminassa. Olen mielestäni normaali, mutta hieman laiska kaveri. …
"*" näyttää pakolliset kentät
