Tuote jota on kysytty jo pitkään. Pakkaan mahtuu 120-180kg painoa, painojen paksuudesta riippuen. Paksut 30mm ohjurit kestävät kovimmankin kuorman ja vaihto ylätaljasta alataljaan onnistuu yhden pikakiinnityksen avulla. Oivallinen valinta HC- ja muille yhteisösaleille
Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …
ABC vol 2 – artikkelisarja aloittelijoille: Maastanosto Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Syksyn ja talven ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa …
PENKKI SM Flunssa on vaivainnut jo useamman viikon ajan eli perusräkätautia muttei kuumetta tai muuta vakavampaa. Ajattelin ettei se vaikuta mitenkään kun olin kuitenkin treenannut 95% teholla kokoajan. Kunto oli …
Penkkipunnerrus ABC Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Tämä on ohjelma niille, jotka päättävät kokeilla resurssejaan Penkkipunnerruksessa ensimmäistä kertaa. Tämän ohjelman olen laatinut treeniohjelmista ja seminaareista asiakkailtani saamani palautteen perusteella. …
"*" näyttää pakolliset kentät
