Titanin Texas Belts linjan Omega penkkipunnerrusvyö pikalukolla ja ikuisella takuulla on tulossa varastoon.
Texas Belts linjan penkkipunnerrusvyö. Laadukasta nahkaa oleva 5cm leveä penkkipunnerrukseen tehty vyö jossa pikalukko. Suunniteltu alaselän tukemiseen ja pitämään paidan paikallaan.
Koot vyötärön mukaan:
Urheilijan psyykkinen valmennus ”Aivot liikuttavat lihaksia. Siksi psyyken harjoittaminen on välttämätöntä pyrittäessä huippusuorituksiin.” Johdanto Kilpailun jatkuvasti yhä kiristyessä myös psyykkisen valmennuksen tarve on kasvanut. Viime vuosikymmeninä siitä on Suomessa ja …
Kansainvälinen voimanostoliitto muutti penkkipunnerrusta koskevia sääntöjä siten että ”Press-komento” tuli voimaan. Vuodesta 1996 saakka on punnerrettu ilman komentoa rinnalla. Komento on aiheuttanut joillekin ylimääräistä vaivaa ja huolta.
Projekti 2010, osa 2* Artikkelisarjan toisessa osassa paneudun siihen, mitä olen tehnyt väärin harjoittelussani ja mihin aion jatkossa keskittyä. Yleistä: Vaikka olen pyrkinyt aina hakemaan vaihtelua treeneihini ja kokeilemaan uutta, …
Jokaisella on oma lähestymistapansa harjoitteluun. Tässä Jarkko Holvialan mietteitä treenistä. Muutamia perusteita siihen mitä tarvitaan voimanostoharjoittelun aloittamiseen ja treeniin kohti kisoja sekä paikoilleen jääneen yhteistuloksen ylösnostamiseen.
"*" näyttää pakolliset kentät
