Voimaharjoittelu.fi

Nyt talvi tekee tuloaan niin moni toiminnallinen harjoittelu kärsii. Yksi ratkaisu ongelmiin on Power Pohl. Tämä laite tekee tarvittaessa pienestäkin kävelyretkestä raskaan. Lisäät vain painoa mielesi mukaan. Power Pohl sopii voimamiehille, voimanostajille, crossfit urheilijoille ja kaikille muille toiminnallisen harjoittelun ystäville. Power Pohl on käytettävissä raskaasta voimaharjoittelusta aina kuntoutukseen saakka. Vaihtoehtoja on monia. Kokeile kävellä:

  • mahdollisimman pitkä matka
  • mahdollisimman pitkä aika
  • määrätty matka mahdollisimman suurella kuormalla
  • dynaamisia ”spurtteja” joko matkaan tai aikaan sidottuja
  • intervalleja lyhyillä palautuksilla

Nyt haarniskaan on saatavilla myös lisävarusteena Zercher SQ/DL jolla voit tehdä maastanostoja ilman että pidät tangosta käsillä lainkaan.

power pohl haarniskapowerpohl1

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

 Box-kyykyt tehokkain ase nopeuteen ja tekniikkaan Tämä jalkakyykyn supervariaatio on levinnyt viimeisen kymmenen vuoden aikana maailmanlaajuiseksi. Kaikki käyttävät boxia kyykyssä. Ei siksi että Louie käyttää myös vaan yksinkertaisesti sen tehon …

Tämäkin liike ja teline on juuri niin tehokas kuin sitä osataan käyttää. Tässä muutamia erilaisia versioita ja niitä löytyy lisää. Käytän itse esimerkiksi kuntoutuksessa paria eri muunnelmaa jotka ovat osoittautuneet …

Voimanosto on raaka äärimmäisyyslaji. Siinä mitataan ihmiskehon maksimaalinen voimantuotto tehokkaammin kuin missään muussa lajissa. Lajin juuret ulottuvat syvälle historiaan. Antiikin Kreikan olympialaisten painikisoihin valmistautunut Milo loi histor

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.