Voimaharjoittelu.fi

Nyt talvi tekee tuloaan niin moni toiminnallinen harjoittelu kärsii. Yksi ratkaisu ongelmiin on Power Pohl. Tämä laite tekee tarvittaessa pienestäkin kävelyretkestä raskaan. Lisäät vain painoa mielesi mukaan. Power Pohl sopii voimamiehille, voimanostajille, crossfit urheilijoille ja kaikille muille toiminnallisen harjoittelun ystäville. Power Pohl on käytettävissä raskaasta voimaharjoittelusta aina kuntoutukseen saakka. Vaihtoehtoja on monia. Kokeile kävellä:

  • mahdollisimman pitkä matka
  • mahdollisimman pitkä aika
  • määrätty matka mahdollisimman suurella kuormalla
  • dynaamisia ”spurtteja” joko matkaan tai aikaan sidottuja
  • intervalleja lyhyillä palautuksilla

Nyt haarniskaan on saatavilla myös lisävarusteena Zercher SQ/DL jolla voit tehdä maastanostoja ilman että pidät tangosta käsillä lainkaan.

power pohl haarniskapowerpohl1

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Toiminnallinen harjoittelu- mitä se on ? Toiminnallisuus on nykyisin jopa muotia. Siihen liitetään usein tiettyjä harjoitusmuotoja, kuten kahvakuulatreenit. Kuitenkaan pelkkä paikallaan tehty kuulatreeni on harvoin toiminnallista kenellekään joka kävelee tai …

Suomen pro-voimanoston Jalkakyykyn Likainen tusina   1.Jonas Rantanen    575 484,72 137,5kg 4,18 2011 2.Kalle Räsänen   480kg 465,6 89,8kg 5,34 2017 3.Ano Turtiainen   500kg 429.0 124,8kg 4,00 2007 4.Petteri Tuomisto  …

Vuosi 2009 1) Yleisvaikutelma Kuluvana vuonna on treenattua edellisvuotta enemmän. Treenimäärä on kasvanut, eikä osumiltakaan ole vältytty. Yhden treenipäivän lisääminen on ollut tietynlainen haaste perheen, työn ja treenin yhteensovittamiseksi. Yhtälö …

#3 Viimeiset kolme viikkoa Viimeiset viikot ovat kilpailuun valmistautuvalle voimailijalle enemmän henkinen kuin fyysinen koitos. Tarkoitus on virittää tuloskunto huippuunsa eikä testata sitä. Kolme viikkoa ennen kisaa on aika viheltää …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.