US WORLD CHAMPIONSHIPS 2018
W-55kg
Johanna Kvick, Sweden
W-65kg
Sari Paukkunen, Finland
W-75kg
Kirsi Järvi, Finland
W-85
Anna-Maria Rönnqvist, Finland/GB
W-85+
Rebecca Roberts, GB
M-70kg
Henri Kyntäjä, Finland
M-80kg
Dean McVie, GB
M-90kg
Lewis Dick, GB
M-105kg
James Gregory, GB
M-105+kg
Kari Heikkilä, Finland
NORDIC POLE FITNESS CHAMPION (POSA)
Anna-Maija Nyman, Sweden
Juha Someroja – Vuosi 2009 Yhteistyökumppanimme Juha Someroja summaa päättyneen vuoden. Vuosi 2010 tuo Juhan uusien haasteiden eteen sillä tavoite on kova – 1200 kilon yhteistulos. Vuosi 2009 alkoi hyvin. …
Jani Murtomäki punnersi 400 kilon tuloksen taas kerran. Tästä suorituksesta erilaisen muihin teki seikka että se nostettiin 1-kankaisella, IPF:n sääntöjen mukaisella paidalla. Video nostosta.
Suomen Fitnessurheilu ry, tiedote Suomella kahden Euroopan mestaruuden, EM-hopean ja junioripronssin ilta Lauantai-ilta Espanjan Santa Susannassa järjestettävissä fitnessurheilun EM-kilpailussa oli suomalaisten. Sinivalkoiset juhlivat kaikkiaan neljää Men’s physiquen mitalia, …
Off Season, osa 2: Irrottele monipuolisesti Plyometriset harjoitukset, kuten hypyt ja heitot tuovat vaihtelua harjoitteluun. Loikkien sijasta kokeile hyppyjä korokkeille, joko lisäpainojen kanssa tai ilman. Raskastekoisten nostajien kannattaa aloittaa hyppimällä …
"*" näyttää pakolliset kentät
