



Yllättääkö Veli-Pekka Kauhanen kilpakumppaninsa. Tässä miehen ennakkotunnelmia ennen Strongest Man of Laukaa kilpailua.
Toiminnallinen voimaharjoittelu, osa 2 – Keskivartalo Keho on dynaamisesti linkitettyjen lihasryhmien kokonaisuus. Tyypillinen tilanne tulee pään päälle nostettaessa. Työnnät kuormaa ylöspäin ja ponnistat jaloilla maata vasten samaan aikaan. Kahden vastakkaisen …
RAW Voimailu vahvassa nousussa RAW eli suomeksi ”raaka” voimanosto ja penkkipunnerrus ovat kovassa nousussa. Nykyään jo lähes jokainen organisaatio tarjoaa jäsenilleen vähintään RAW divisioonan tai jopa omat mestaruuskilpailut aina MM-tasolle …
JM Blakley – penkkipunnerruksen supermies John-Mark Blakley on viimeisin penkkipunnerruksen supertähti jenkeissä. Viidessä vuodessa mies on punnertanut itsensä maailman eliittiin. Moni pystyy huipputuloksiin vain yhdessä painoluokassa, mutta JM runttaa …
"*" näyttää pakolliset kentät