Rintatuellinen soutu, uusi versio

prone1

Uusi rintatuellinen soutumme on soutulaite säädettävällä kulmalla. Tämä teline on lajinomainen punnertajille ja urheilijoille. Asento on sellainen että se ottaa alaselän rasituksen kokonaan pois. Makaat päinmakuulla jalat tuettuna. Tässä telineessä on monia etuja:

Säädettävä kulma. Kulmaa voi säätää vaakatason molemmin puolin, n. 40 astetta ylä- ja alaviistoon.

Säädettävä jalkatuki. Voit säätää jalkatuen etäisyyttä. Näin tämä soutulaite sopii kaiken pituisille. Kun pidät jalat koukussa eliminoi se reidet ja alavartalon liikkeestä kokonaan.

Säädettävä tangon korkeus. Laitteemme on tehty täyspitkälle tangolle. Voit säätää tangonkannattimien korkeutta nopeasti ja kätevästi.

Vastuskumitapit. Mukana neljä vastuskumitappia. Voit muunnella vastusta ja kuormitussuhdetta mielesi mukaan.

  • säätö n. 40 astetta vaakatason molemmin puolin
  • pehmusteen leveys alle 25cm
  • 10v runkotakuu ilman painorajoituksia

Yksi kappale suoraan varastosta ja vielä Row bar sekä ilmainen toimitus ( valitse kaupassa ”Nouto varastoltamme” toimitustavaksi ) kaupan päälle ! Etu voimassa 31.10. saakka.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Kahvakuulien hyödyntäminen voimaharjoittelussa – Yhden harrastelijan kokemukset Taustaa: Kaikki alkoi syksyllä 2004, puolihuolimattoman lausahduksen jälkeen. Tulin sanoneeksi että nyt alkaa minun henkilökohtainen olympiadi, tähtäimessä veteraanien SM-kisat 2008, lajina kuulantyöntö. Kyseisenä …

Nuorten ja aloittelijoiden voimaharjoittelu Nuorena on vitsa väännettävä, myös voimalajeissa. Juniorina opitut taidot ja tekniikka kantavat hedelmää pitkälle veteraanisarjoihin saakka. Monipuolinen perusta säästää loukkaantumisilta maksimaalisissakin harjoituksissa. Aloittelijalle ei sovi sama …

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Press komento ja sen harjoittelu Kansainvälinen voimanostoliitto muutti penkkipunnerrusta koskevia sääntöjä siten että ”Press-komento” tuli voimaan. Vuodesta 1996 saakka on punnerrettu ilman komentoa rinnalla. Komento on aiheuttanut joillekin ylimääräistä vaivaa …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI -
SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
OLKOON VOIMA KANSSASI!