SportKraft linjaan on nyt tullut m,yös remmejä taljoihin. Taljaremmit 1 ja 2 kädelle mahdollista vatsalihasten, yläselän, ojentajien ja hauisten entistä monipuolisemman treeniin. Nyt valikoimassa myös nilkkaremmi.
Valikoimaan on jo aikaisemmin lisätty dippivyö sekä monipuolinen lisäpainovyö vyökyykkyihin, voimareen vetoon, leuanvetoon …
Kuka on Euroopan kovin voimanostaja ? Viime vuoden kisan lopulta lähes näytöstyliin voittaneelle Jonas Rantaselle on tulossa kovin mahdollinen haastajakaarti. Englannin Andy Bolton on kunnossa, monien mielestä jopa elämänsä kunnossa. …
Janne Hartikainen Janne Hartikainen, maamme ansioituneimpia 105kg sarjan voimamiehiä Mikko Korhosen tentissä kahdeksan vuotta sitten. Kerrotko hieman taustoja. Kuka on Janne Hartikainen? Olen 34 v. alun perin savolainen ja …
Young power – Kirmo haluaa olla vahva Mistä asti olet harrastanut painoharjoittelua ? Nyt tulee kuusi vuotta täyteen säännöllistä salitreeniä. Penkkipunnerrusta kokeilin ensimmäisen kerran ennen kouluikää. Nostin jo ala-asteella 80 …
#4: Toiminnallinen harjoittelu Toiminnallisuudesta puhutaan paljon. Siihen yhdistetään eri ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa urheilulajissa ja jokapäiväisessä elämässä. Eri ominaisuuksien suhde ja tarve voi …
"*" näyttää pakolliset kentät
