Marc ”SPUD” Barcley oli aktiiviuransa aikana innovatiivinen harjoittelija, varsinkin treenit yhdessä Donnie Thompsonin kanssa olivat tilaisuuksia joihin olisi voinut myydä lippuja… Keskustelimme ja vaihdoimme mielipiteitä ja teemme niin edelleenkin. SPUD on innovatiivinen tuotelinja. Materiaali ja usein myös tuotteet ovat jotain sellaista mitä muilla ei ole lainkaan.
Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …
Harri Peltomaa vaihtoi sarjaa Harri Peltomaa on sijoittunut voimamiesten sarjan 105 kiloa MM-kisoissa hyvin monena vuotena mutta tänä vuonna vaihtuu sarja. Laihdutus sarjaa alemmas 90-kiloisiin on onnistunut ja tässä elopainoltaan …
Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist nosti Kanadassa IPF:n MM-kisoissa. Tuloksena oli kisojen tähän kovimman sarjan 7. s tila. Seuraavassa Jonen tunnelmia: MOI SAKKE Kisa on kayty, parin tuntia on pyoritty sangyssa. Kroppa …
Jalkakyykky muodostaa voimanoston perustan. Se on kolmesta nostomuodosta teknisesti vaativin. Useimpien mielestä se on myös raskain nostomuoto harjoitella.
"*" näyttää pakolliset kentät
