Voimaharjoittelu.fi

Voima ja harjoittelu, salama taustalla

Olimme aikanaan ensimmäisiä yrityksiä jotka perustivat oman tiimin. Tällä systeemillä tuimme eri lajien urheilijoita melkein vuosikymmenen ajan yli laji- ja liittorajojen. Kolmisen vuotta sitten tulimme tulokseen että nykymuodossaan tiimit ovat aikansa eläneet. Lopetimme toiminnan sopimuskauden umpeuduttua.

Etsimme edelleen uusia yhteistyömuotoja, entistä tehokkaampia jotka palvelevat paremmin sekä urheilijaa että yritystämme. Tärkein asia on se miten ne vievät voimailulajeja eteenpäin. Meillä on omia ajatuksia ja suunnitelmia asiasta ja ne jalostuvat lisää kuluvan vuoden aikana. Uskomme että voimme jatkossa tarjota myös kumppaneillemme enemmän näkyvyyttä ja mahdollisuuksia.

Kaikki ideat uusista systeemeistä ja toimintamalleista otetaan mielenkiinnolla vastaan. Yhteistyö on voimaa !

Sakke ja Virpi

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Lisää liikkuvuutta ja vähennä vammariskejä hyvän alkulämmittelyn avulla   Alkulämmittelyn toteutustavat eivät varsinkaan joukkuelajeissa ole kehittyneet samaa vauhtia saatavilla olevan tiedon kanssa. Hyvä alkulämmittely tehdään juuri ennen treeniä rauhallisesti aloittaen …

Lattiapunnerrus Lankkupenkkien tilalle on viime vuosina tullut paljon muita tehokkaampia metodeja. Foam press on yksi niistä, samoin vanha klassikko lattiapunnerrus. Lattiapunnerrus on vanha liike, ”keksitty” joskus -60 luvulla. Jesse Kellum aikoinaan …

Juha Someroja – Vuosi 2009 Yhteistyökumppanimme Juha Someroja summaa päättyneen vuoden. Vuosi 2010 tuo Juhan uusien haasteiden eteen sillä tavoite on kova – 1200 kilon yhteistulos. Vuosi 2009 alkoi hyvin. …

Tämä penkkipunnerruksen muunnelma jatkaa liikerataa alhaalla. Tangon mutkan tulisi olla ainoastaan 1-2" ( 2,5-5 cm ), pitempi mutka rikkoo helposti olkapäät. Liikettä ei suositella nostajille joilla ongelmia olkapäittensä liikkuvuuden kanssa.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.