|
||||||||||
|
Westside Barbell – turvaa selustasi Selkä on voimanostajan tärkein lihasryhmä, ehdoton edellytys menestymiselle ja ennätyksille. Moni joutuu lopettamaan uransa ennenaikaisesti tai siirtymään pelkkään penkkipunnerrukseen koska selkä ei enää kestä. Selän …
Brent Mikesell – Jalkakyykyn kuningas Kerro hieman itsestäsi ? Olen kohta 50-vuotias opettaja Spokanesta, Washingtonin osavaltiosta. Opetan yläasteella ( high school ) matematiikkaa ja liikuntaa. Olen suorittanut kaksi yliopistotutkintoa. Perheeseeni …
Laukaan satamassa liikutellaan jälleen kovia taakkoja, kun satamaan saapuu maan kovimpia ja vahvimpia voimamiehiä, jotka saavat vastaansa tänä vuonna kilpailijoita ulkomailta.
Back on Barbell, osa II Tässä artikkelisarjani toisessa osassa katsellaan vähän, että mihin on päästy, mikä on toiminut, ja mitä on mennyt pieleen. Lopuksi tehdään vielä uudet suunnitelmat ja hypoteesit, …
"*" näyttää pakolliset kentät
