Voimaharjoittelu.fi

Westside vs The World

Maailman vahvimmasta salista tehtiin dokumentti. Kyseessä ei ole mikään pikkubudjetin projekti ja Michael Faheyn ja Carlos Carvaljon elokuva on tarkoitus ilmestyä USA:ssa I-Max teattereihin. 

Voimailunennätykset seinällä.

Filmin takana ovat Michael Fahey ja Carlos Carvalho. Itsekin UFC:ssa otellut Carvalho on värikäs hahmo joka aktiiviaikanaan treenasi fysiikkaansa Westsidella. Tästä koko projekti lähtikin käyntiin.

Lainaus Tony Ramosilta.

Filmi tulee olemaan hitti, siinä on materiaalia jota ei ole eikä voisi olla missään muualla. Westside Barbellilla ei kuitenkaan ole filmin teon tai tuotannon kanssa mitään tekemistä. Se on yllämainittujen tahojen oma projekti. Ne jotka tuntevat Louien tietävät ettei hän moisista perusta. Tosi salissa on vain kahdenlaisia asioita ja Westsidella keskitytään ensimmäiseen kategoriaan. Metodit mitataan tuloksilla, ei dokumenteilla.
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Henri Peiposella juhlakisa Power X wknd viikonlopussa Keski-Suomen maine lepää nyt yhden miehen harteilla. Kun avoimen sarjan kilpailijoista Roger Karimus halkaisi rintalastansa ja Veli-Pekka Kauhaselta irtosi hauislihas kiinnityksestään niin 105-kiloisten …

Etukyykky on monien mielestä kehittävin liike jaloille. Se on pelkistetympi kuin ”isoveljensä” mutta yleensä myös palkitsevampi. Siksi monet kovat maastanostajat, voimamiehet, kehonrakentajat painonnostajista puhumattakaan pitävät liikettä kovassa arvossa

Hartiaseudun voimaharjoittelu Olkapään lihakset ovat mukana lähes aina yläkehon voimaa harjoiteltaessa. Useat rinta- selkä- ja ojentajalihaksiin kohdistuvat liikkeet rasittavat myös olkapäitä. Olkapää on yläkehon herkimmin vammautuva osa voimaharjoittelussa ja varsinkin …

Ulkokierto Pidä olkavarsi paikallaan ja kierrä kyynärvartta ulospäin. Tee liike useista eri kulmista: olkavarsi suoraan alaspäin olkavarsi vaakatasossa olkavarsi 45 asteen kulmassa vartaloon Tee paljon pitkiä, vähintään 20-30 toiston kevyellä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.