Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat

Yhteensä tulosta

Tuloksia ei löydy...

Yoke teline

Tämä Suomessa enemmän merimieskävelytelineenä tunnettu teline on yksi monipuolisimpia välineitä mitä koskaan voi kuvitella. Voit

kävellä laite selässä alkuperäisellä merimieskävelytyylillä
kävellä laite kyynärtaipeissa, kuten Conan-pyörä tai kilven kanto
työntää ”prowler” / dog sled tyyliin
vetää erilaisila remmeillä tai haarniskoilla

Mukana levypainotelineet joita voi käyttää myös kahvoina. Laite kestää mitä tahansa kuormia mutta on silti kevyt, painoa vain 50 kiloa joten sillä voi treenata kuka tahansa kuntoilijasta maailman luokan voimamieheen.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat

Maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat Olen nyt päässyt kolmiosaisen artikkelisarjani päätösjaksoon. Kohteena on nyt maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat. Luonnollisesti en halua paljon kerrata aikaisempien artikkelieni aiheita, vaikka esim. kyykyn …

Aulis Aalto

Aulis Aalto Kerro itsestäsi. Kuka on Aulis Aalto ? 44-vuotias nykyään Viialalainen VR:n liikenteen ohjaaja, joka työskentelee ympäri Suomea 22 vuotta olen ollut naimissa Elinan kanssa. Kerrotko urheilutaustastasi? Mitä olet …

Ojentajat levytangolla

Ojentajat levytangolla Tehokas apuliike ojentajien vahvistamiseen. Rasitus kohdistuu lähelle kyynärpäätä, siihen osaan ojentajalihasta joka suoristaa käden. Käytä kapeaa otetta ja suoraa tankoa. Pidä kyynärpäät lähellä vartaloa. Kokeile tehdä alussa 3-4×8-10 …

ST WORKOUT OF THE MONTH – Skwaaat Accessory Day

ST WORKOUT OF THE MONTH Skwaaat Accessory Day The skwaat is the first movement in any full-power competition and is often the most dangerous. If not done properly, under too …