Yoke teline

Tämä Suomessa enemmän merimieskävelytelineenä tunnettu teline on yksi monipuolisimpia välineitä mitä koskaan voi kuvitella. Voit

kävellä laite selässä alkuperäisellä merimieskävelytyylillä
kävellä laite kyynärtaipeissa, kuten Conan-pyörä tai kilven kanto
työntää ”prowler” / dog sled tyyliin
vetää erilaisila remmeillä tai haarniskoilla

Mukana levypainotelineet joita voi käyttää myös kahvoina. Laite kestää mitä tahansa kuormia mutta on silti kevyt, painoa vain 50 kiloa joten sillä voi treenata kuka tahansa kuntoilijasta maailman luokan voimamieheen.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Young Power: Tuomas Korkia-aho

Team VOIMAHARJOITTELU.FI esittää Tuomas Korkia-aho Liitto: IPF Ikä: 21 (-87) Pituus: 182cm Paino: n.160kg Asuinpaikka: Jyväskylä Ennätykset: Kyykky: 340kg Penkki: 320kg (RAW 270kg) Veto: 277,5kg YT: 340+312,5+277,5=930kg. Saavutukset: 2006: Alle …

Tuhat kiloa työn tulosta

Tuhat kiloa työn tulosta – 2014 Vuosi 2014 alkaa olla lopuillaan.. Ainakin kisojen osalta. Tässä hieman mietteitä ja raporttia kuluneesta vuodesta ja kisakokemuksista! Tähän vuoteen lähdettiin pienen paineen alla, …

Power X WKND tulokset 90 & 105kg MM karsinta

SCL MM karsinta – 90kg paino Rengas pisteet Merimies pisteet Yhteensä Kehikko pisteet Yhteensä Seinä pisteet Yhteensä Tukki pisteet Yhteensä Maastanosto pisteet Yhteensä sijoitus Mika Hanhikoski 89,9 34,09 4 7 …

Ojentajat levytangolla

Ojentajat levytangolla Tehokas apuliike ojentajien vahvistamiseen. Rasitus kohdistuu lähelle kyynärpäätä, siihen osaan ojentajalihasta joka suoristaa käden. Käytä kapeaa otetta ja suoraa tankoa. Pidä kyynärpäät lähellä vartaloa. Kokeile tehdä alussa 3-4×8-10 …

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat