Voimaharjoittelu.fi

Yoke

Tämä Suomessa enemmän merimieskävelytelineenä tunnettu teline on yksi monipuolisimpia välineitä mitä koskaan voi kuvitella. Voit

  • kävellä laite selässä alkuperäisellä merimieskävelytyylillä
  • kävellä laite kyynärtaipeissa, kuten Conan-pyörä tai kilven kanto
  • työntää ”prowler” / dog sled tyyliin
  • vetää erilaisila remmeillä tai haarniskoilla 

Mukana levypainotelineet joita voi käyttää myös kahvoina. Laite kestää mitä tahansa kuormia mutta on silti kevyt, painoa vain 50 kiloa joten sillä voi treenata kuka tahansa kuntoilijasta maailman luokan voimamieheen.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

ingShot on ylävartaloa, erityisesti rinnan ja hartian aluetta tukeva väline minkä avulla voit käyttää suurempia painoja erityisesti penkkipunnerruksessa. SlingShot toimii myös dippipunnerruksissa, ylä- ja alaviistopenkissä, etunojapunnerruksissa sekä luon

Keskivartalon lihasten vahvistamista ja hallintaa Pekka Anttilan jäljittämättömään tyyliin.

Marko Pietiläinen Nimi: Marko Pietiläinen Ikä: 29 vuotta Kotipaikka: Jyväskylä Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi lasta Seura: Keljon Viesti 29-vuotias painonnostaja Jyväskylästä. Seitsemän vuotta sitten syttyi kipinä voimailuun ja 2007 vuonna kävin ensimmäisen …

Tekniikka tarkoittaa siis lajisuorituksen tekemistä mekaanisesti tehokkaasti ja itselle optimaalisella tavalla. Periaatteessa jokaisen noston tulisi olla täysin samannäköinen rautamäärästä riippumatta. Kohtuullisia kuormia liikutteleva Ed Coan sanoikin, e

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.