Zercher Trainer

Kanna, nosta tai kyykkää. Laite simuloi tehokkaasti myös monia voimamieslajeja kuten Conan-pyörää tai kivien kantoa ja kivien nostoa. Voit tehdä Zercher-kyykkyjä ja nostoja ilman kipuja kyynärtaipeissa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Suuret lahjakkuudet-Menetetyt suuruudet Part 2

Suuret lahjakkuudet-Menetetyt suuruudet Part 2 Siirryttäessä kasari-vuosikymmenen loppuun alkoi Suomen kestomenestys MM-kisoissa.Paras menestys tuli Hollannin MM-kisoissa 1989,jolloin miehet nostivat neljä maailmanmestaruutta.Jarmo Virtanen,Juha Hyttinen,Aarre Käpylä ja Kyösti Vilmi olivat tämän …

Kahdeksan surmanluotia #1

# 1 Vaihtelun puute Samalla treenillä saa samat tulokset koska ihmisen elimistö tottuu lähes kaikkeen. Ensimmäinen päivä se on hirressäkin pahin, totesi vanha työkaverini huoltamolla iltavuorossa juhannuksena. Moni nostaja innostuu …

VH.fi Klassikko: Raija Koskinen

Raija Koskisen alunperin Bodaus-lehdessä ollut haastattelu vuodelta 2003.

Penkkipunnertajan lihashuolto ja yleisimmät vammat

Penkkipunnertajan lihashuolto ja yleisimmät vammat Yleistä Kuten kaikki tiedämme penkkipunnerrus on ehkä kaikkein tunnetuin ja levinnein urheilulaji maailmassa, juoksemisen ja jalkapallon lisäksi. Patrioottisena voimailijana väittäisin sen menevän näiden massaurheilulajien edelle, …

Suositut hakusanat

Kategoriat