Liikkeet / Jalkakyykky
Tekniikka, virheet ja 18 viikon ohjelma
Etukyykky kehittää etureisiä ja keskivartaloa tehokkaasti ja opettaa pitämään ylävartalon pystyssä raskaissakin sarjoissa. Siksi sitä tekevät niin painonnostajat, voimanostajat kuin kuntosaliharrastajatkin.
Tuoreimmat
RB Gym Savonlinnasta on noussut vain muutamassa vuodessa suomalaisen voimanoston todelliseksi ilmiöksi. Salin nostajat ovat rikkoneet useita kaikkien aikojen maailmanennätyksiä – niin junioreissa, avoimessa sarjassa kuin naistenkin puolella. Ennätystuloksia on nähty kaikissa lajeissa: kyykyssä, penkkipunnerruksessa ja maastanostossa sekä multiply-, single
Can someone be smoking hot and super strong at same time ? Oh yes, just look at the pics. What´s even more unique is the way Minna transfers individual sports to team work in her two teams of fitness sports. Today she is also great promotion for promotio
Kaikkien suomalaisten voimamiesten isä, Ilkka Nummisto on poissa. Hän kuoli pitkäaikaisen sairauden murtamana läheisten läsnäollessa 29.6.
Pohjoisen mies oli muutenkin tuolloin mystinen hahmo suomalaisessa voimanostomaailmassa.Miehen iän lisäksi ihmetytti kuvankaunis välistäveto-tekniikka.
The Extreme “X” Sleeves polvituet on suunniteltu nostajille jotka hakevat jäykintä tukea ja suurinta mahdollista apua.
24 ohjelmaa
Artikkelisarja · 3 osaa
Nosto voi epäonnistua monesta eri tekijästä johtuen. Kehitys voi olla jumissa vuosia ilman selkeää syytä. Ratkaisu kehityksen pysähtymiseen löytyy huolellisesta analyysistä, pohdinnasta ja muutoksista harjoittelussa.
10 liikeopasta
SportKraft on suomalainen sali- ja voimaharjoitteluun erikoistunut verkkokauppa, josta löydät parhaat tuotteet ja merkit edulliseen hintaan.
Liity Sporttiklubiin antamalla tietosi ja saat heti -10% ALE-koodin verkkokauppaan sekä paljon muita etuja.
"*" näyttää pakolliset kentät
Se on ilmaista, etkä sitoudu mihinkään.
