Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi – Sami Nieminen

Sisältö

Sami Nieminen

FILE:

  • Nimi: Sami-Antti Nieminen
  • Kotipaikkakunta: Keuruu
  • Synt.Vuosi: 1975
  • Ammatti: Lähihoitaja, nuorisotyöntekijä, järjestyksenvalvoja
  • Seura: Team Nordic Thunder
  • Laji: Voimanosto

Kilpailemisen voimanostossa aloitin 1992.(Yhteistulos 347,5kg, sarjaa -17v 60kg)

SM-kilpailuissa Suomenmestaruusmitaleja on yhteensä 22kpl.
Kultaisia 12kpl, hopeisia 7kpl ja prossisia mitaleja 3kpl.

MM pronssia voimanostossa junioreista 1998, sekä yleisestä sarjasta 2002 ja 2008.
Euroopanmestaruuskilpailuista pronssia 2008 ja hopeaa 2009.
Länsi-Euroopan mestaruuden (EU-Cup) voitin 2002.

Ennätykset:

  • Jalkakyykky 300kg.
  • Penkkipunnerrus 197,5kg
  • Maastanosto 310kg.

Tähän mennessä paras yhteistulos on vuodelta 2009 787,5kg sarjaan 75kg.

Voimanoston lisäksi harrastan mikroautoilua ja seuraan intohimoisesti muutakin
moottoriurheilua.

Yhteistyökumppaneita on:

Voimaharjoittelu.fi
Keuruun Sport Center
Ravintola Bunkkeri
TMI Paavilainen
KeurusKaluste
Keuruun laatupaino

Harjoitusohjelmat tulevat naapurimaasta, Venäjältä.
Koti Suomessa harjoittelussa auttaa Antti Savolainen ja Jani Murtomäki

Voimannostaja nostaa raskasta painoa.

Samin treenilogi

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Miten voimanostaja hyödyntää painonnostoharjoittelun Voimaurheilu on kokenut räjähdyksen omaisen laajenemisen ja kehittymisen viimeisen 25-vuoden aikana. Voimanostossa uudistuneet harjoitusmenetelmät, varustekehitys ja lisääntyneet harrastajamäärät ovat vieneet lajia valovuoden eteenpäin. Kehonrakennuksessa naisten nousu …

Junior corner – Ohjelmat eri tasoisille nostajille Olen useista pyynnöistä ja toivomuksista aloittanut kunniahimoisen tehtävän esittää erilaisia ohjelmia eritasoisille nostajille. Kuten kaikki lajin harrastajat tietävät ja usein itsekin olen tuonut …

Tiimin voimanosto osioon on tullut kyselyitä todella paljon. Lukuisten kyselyiden joukosta poimimme mm. seuraavan nostajan: Olen 29v. voimanostaja/penkkipunnertaja Raahesta. Voimanostoa olen harjoitellut kilpailumielessä 2008 vuodesta asti. Kuntosali harrastusta takana on …

Janne Pöykiö punnersi hopeaa Penkkipunnerruksen MM alkoi suomalaisittain hienoissa merkeissä Janne Pöykiön punnerrettua hopealle sarjassa 75kg. Jannen tulos 225 kiloa on uusi henkilökohtainen ennätys. Seuraavassa Jannen raportti kisoista: RAPORTTIA MM-KISASTA. …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.